最主要的是肾虚阳气不足。肾主人体最根本的气以及阴阳，如果肾气虚造成肾阳虚会产生各种各样怕冷的症状，不但脚怕冷，手也会怕冷，这时候我们可以进行补肾。补肾可以用艾灸的方法，艾灸关元或艾灸涌泉都有很好的补肾作用。
女性在怀孕初期身体发冷是属于正常的，是由于腹中胎盘还处于开始阶段，会使孕妇的体温保持在较高的水平上，所以孕妇都会有怕冷出现。而且在怀孕后免疫力和抵抗力会下降，所以会比平时更怕冷。
出现感冒、怕冷的现象，往往是感冒引起来的发烧，首先需要测量体温，如果确实出现发烧的情况，就是发烧导致的感冒、怕冷。发烧的时候由于体温调定点发生上移，为了升高体温，机体散热会减少，皮肤表面的毛细血管也会发生收缩的现象，从而减少散热，皮肤表面的温度就会出现下降，所以会出现怕冷的症状。如果发烧的温度比较高，超过38.5度，应该使用退烧药进行治疗。
发烧是体内有炎症的表现，发烧分为两种，一种是怕冷畏寒的发烧，一种是怕热的发烧。畏寒发烧一般是毛细血管收缩，体内热量散发不出去导致。可以口服一些抗病毒类药物治疗。
孕妇怕冷需要去检测一下体温，看有没有发烧的症状，因为一般女性怀孕之后，因为体内代谢的加快，时候不仅不应该出现怕冷的情况，应该出现的是比较怕热，所以还是检查一下看看比较好。
