胃疼，反酸等症状，可能是胃部的炎症表现，与进食不洁食物，辛辣食物刺激，受凉引起的胃黏膜刺激或胃痉挛有关这种，可以先注意饮食，少吃生冷和辛辣食物，临时用点质子泵抑制剂口服，减少胃酸分泌，保护胃黏膜，如果仍然不缓解，可以做个胃镜检查看一下。
一般情况下，胃反酸患者建议食用碱性水果。
弱碱性水果有橘子、香蕉、芒果、水蜜桃、哈密瓜等。生活中大部分水果属于碱性水果，碱性水果中富含钾、钙、钠、镁等金属元素，在体内分解代谢后呈碱性，产生的碱性物质可以降低胃酸对胃部的刺激作用。胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，进而产生烧心、反酸水等不适症状。可以服用奥美拉唑或者雷贝拉唑等抑制胃酸分泌。
宝宝便秘一般可以吃的水果有香蕉，香蕉可以有效缓解便秘。如果是通过食物来助消化，山楂、柠檬是不错的选择，它们含有多种酸性物质和大量维生素C，可以刺激胃液分泌增加。一般饮食调理是最关键的，及时添加辅食，合理喂养，宝宝注意保暖卫生，一定要多晒太阳。
不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物，不要吃羊肉和海鲜。尽量多吃青菜。保持大便通畅平时多吃点益气补血的食物一定要多吃蔬菜水果，补充维生素。多吃蔬菜水果，蛋白质加强身体锻炼。
一般情况下，吃完饭胃反酸考虑和胃食管反流有一定的关系。
吃完饭胃反酸可能是胃食管反流导致的，建议完善检查来明确胃和十二指肠的情况。可以根据病情的诊断来用抑酸保护胃黏膜的药物或者三联抗生素进行治疗。
日常生活中，要以清淡的饮食为主，适当进行体育锻炼增强免疫力，多喝温水促进新陈代谢，避免长期熬夜，早睡早起，有助于身体的健康。
很多患者喜欢吃甜食，吃甜食会让人觉得很幸福。但是，有些患者在吃了甜食后，嘴里会出现反酸的现象，就是因为患者的口腔里有一种乳杆菌，可以发酵糖分，从而产生乳酸。如果吃的糖在嘴里放的时间太长，就会产生越来越多的乳酸，导致他们吃了甜的东西后嘴里会出现反酸的现象。建议患者少吃甜食。
饮食清淡，作息规律，可以保持身体健康，促进身体恢复。
