这些都是上火的表现，很有可能和工作，生活紧张，空气干燥，饮食不当等原因有关系。平时要注意规律作息，要注意多喝水，清淡饮食，卧室湿润，可以吃清热解毒的药物来治疗。
老是咽口水可能是由于唾液分泌过多，局部刺激，如口腔炎、牙龈炎、咽炎之类的问题，容易刺激唾液分泌过多，可以先到口腔科或者耳鼻喉科检查，是否存在相关的问题。平时注意饮食方面的规律，保证充足的睡眠质量。
大量喝水能起到滋润的作用，尽可能多吃富含维生素的蔬菜与水果，既补充维生素又补充了内在的必要养分。冲凉凉时竭力不用香皂擦洗，和太烫的水，这样更容易使皮肤干燥、脱水。避免皮肤干燥：通过食物来补充水分，时常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。
口水臭多数都会有牙周炎、蛀牙、牙龈炎等口腔科的疾病。细菌滋生快速，口水臭也随着产生。还因为肠胃不好、胃动力差、胆汁反流到胃而形成的口水臭。平时节食减肥，内分泌紊乱，唾液分泌减少，从而细菌蔓延，也会产生口水臭。
鼻子局部的原因引起的鼻出血，如鼻腔的黏膜糜烂、鼻腔的血管瘤以及其他的鼻腔的肿瘤如鼻咽癌等，都可以引起鼻子出血。再次就是全身原因引起的鼻出血如高血压病，还有血液系统的疾病如再生障碍性贫血等。
哺乳期间会感觉到喉咙和咽唾液的刺激感，这是一种急性喉咙炎症，会导致咽部不适，咽下唾液后会更加严重，还会伴随着咽部干燥、灼热、头痛等不适症状。此时要多休息，可以遵医嘱用硼砂溶液漱口，可以服用阿莫西林克拉维酸钾、银黄含化片，如果需要的话，可以用青霉素静滴。同时咳嗽时要注意观察痰的变化，咳痰不爽时，可轻拍其背以促其痰液咳出，饮食上慎食肥甘厚腻之品，以免碍脾助湿生痰。
