睾酮分泌不足是由于性腺轴出现了问题。男性性腺轴轴包括下丘脑，垂体以及睾丸。如果由于下丘脑疾病导致GnRH不能正常释放，则会出现睾酮的分泌不足，垂体疾病导致的FSH和LH分泌下降，也会导致睾酮分泌不足。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
一般来说，睾酮素分泌不足可采取如下方式治疗：
患者可以多参加体育锻炼，调整饮食结构，以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡，保证每天足量摄入身体所需的营养。此外，患者还可以在医生的指导进行口服药物来达到改善症状的治疗目的，谨遵医嘱，千万不要自行用药。
日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力。
练腿本身是不会促进睾酮素分泌的，但是练腿之后，身体的肌肉线条会更好，身体的平衡能力也会增加，这样一来是会增加睾酮素的坟墓，所以正确的练腿就能促进睾酮素的分泌，只是需要注意的就是在练腿的时候，要注意练腿的姿势，尤其是要正确练腿。
睾丸功能下降造成的内分泌失调，因为机体处于不同时期的睾丸酮水平不同，所以每天产生多少无法给出，可以进一步检查明确主要的病情，可以及时有针对性进行有效的治疗，必要时可以检查一下染色体有无异常。
一般来说，睾酮低是由以下原因引起的：
下丘脑、垂体的病变引起的继发性障碍和睾丸因为疾病、外伤、手术等原因丧失应有的功能进而导致男性睾丸本身的障碍等情况都会引起睾酮低。具体是什么原因导致的睾酮低还需患者前往医院进行进一步检查才可明确。
患者平时应注意局部的清洁与护理，保持个人卫生，适当参与运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，作息规律，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于身体健康。
