经常接触流感的高危人群，由于自身抵抗力下降。尽量避免接触流感高危人群，特别是感冒的患者要尽量避免接触。如果是接触这些患者之后，一定要注意勤洗手，然后保持个人卫生、用流水洗手、保持开窗通风、散气等。要增强自身的抵抗力，多喝水，多运动，保持合理的睡眠和增强营养，多吃果类、蔬菜等。
很多小朋友在感冒后都会出现扁桃体肿大的情况，如果不及时处理，有可能变成扁桃体炎，所以应及时在医生的指导下进行抗炎治疗，并且要注意口腔卫生，饭前饭后漱口，可以多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，并且适量吃一些降火的食物，这样也可以缓解病情。
儿童经常感冒咳嗽，通常孩子会有挑食偏食，运动相对比较少，另外还有可能孩子出现贫血，或者是缺钙，容易导致孩子抵抗力下降。检查血常规和微量元素，了解有没有贫血和缺钙的情况，如果有这两种情况及时的给予纠正，另外还适当的增加孩子的运动，孩子饮食的均衡，也有利于提高孩子的免疫力。
刚怀孕容易感冒是因为女性在妊娠后抵抗力会降低，所以在妊娠早期就会出现流感。女性的感冒症状以流鼻涕、咳嗽、打喷嚏为主，还会伴有发烧、喉咙肿胀等症状。感冒有两种，一种是病毒性感冒，一种是正常的感冒，在怀孕的前期是胚胎的生长和生长的重要阶段，因为流感的毒素会对孩子的大脑造成很大的伤害，因此孕妇要注意治疗。
一般情况下，宝宝容易感冒可能是以下原因导致的：
免疫力低下、容易着凉、维生素A、微量元素等都会导致宝宝容易感冒，可以服用葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液、鱼肝油滴剂、狄巧钙等药物进行治疗。在日常生活中要注意荤素搭配，多食用蔬菜和瓜果，避免偏食，少食用鸡精和味精，多晒日光浴；还可以通过服用斯奇康、服用转移因子口服液来提高免疫力，同时还可以进行微量元素检测。
宝宝经常感冒咳嗽通常与身体免疫功能不健全有关，宝宝年纪较小，可能会因较低的免疫力增加病原体侵入风险，从而诱发咳嗽、发热、流涕等病症表现。
免疫系统发育完全通常在13岁至15岁，3岁宝宝年龄比较小，身体各项机能发育欠佳，此时的免疫力也处于偏低状态，即身体对外界的病毒、细菌等难以形成强效屏障，易因致病微生物入侵身体，引发感冒。在感冒后，病原体可刺激气道黏膜，引起炎症反应，多以咳嗽、咳痰、流涕等症状为主。
若想要降低宝宝患病风险，家长可给孩子选服调节免疫的药物，如芪斛楂颗粒。该药由11味药食同源的药材组方制成，其中石斛、淮山药、党参、白术等药材可发挥益气固表的功效，能够有效提高身体免疫能力，增加宝宝身体免疫球蛋白含量，对于孩子易感冒、反复感冒、体弱多病等情况，有较明显的治疗作用。在平时的生活中，家长还需重视宝宝护理工作，适量给宝宝喂食营养丰富的食物，带宝宝参与锻炼活动，多晒太阳，也有利于免疫增强，减少患病几率。
