你好 我想在增肥一点 尤其是我下身 大腿 胳...

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你好 我想在增肥一点 尤其是我下身 大腿 胳膊 我都觉得有点瘦
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李红冬 主治医师 深圳市宝安区人民医院内科 三级甲等
擅长:喘息样支气管炎,肺炎球菌肺炎,肺炎杆菌肺炎,急性肺...
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问题分析:增肥其实也就是让自己的身材壮实一点,不要显得那么瘦小,其实这也是一个修饰身形塑型的一个理想的一个要求。
指导建议:检测一下血糖,血脂,肝肾功能电解质,适当的丰富自己的营养,比如说饿各种蔬菜水果,鸡鸭鱼肉都应该涉猎,每天都吃鸡蛋,可能,适当的减少运动量,但是也不要完全不动,防止高血脂。随时复诊。
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小女孩如果出现私处发红,外阴部位感到瘙痒等症状,可能是患上阴道炎了,一般来说,小女孩外阴阴道炎的症状无非就是外阴瘙痒,阴道分泌物的颜色不正常等,女孩子私处发红可能是阴道炎引起的瘙痒引发炎症,这样的感染的病原体有很多,如霉菌,细菌,滴虫,支原体,衣原体等、在进行治疗前需要检查,小姑娘尽量要每天使用温开水清洗外阴,勤换内裤,内裤要专盆清洗,洗后要在阳光下暴晒,注意不要吃辛辣食物,不要使用护垫,不要穿化纤内衣,不要搔抓或者用烫水擦洗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

在怀孕后期,随着子宫的增大,是有可能会压迫神经血管的,如果压迫的神经有可能会出现腿部或者是,腰部疼痛,如果压迫的血管有可能会出现,水肿。有可能是压迫到神经了,在生产之后是可以恢复到正常的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小孩身体对营养需求较高,因孩子运动量较大,很多孩子身体比较瘦弱。要注重孩子营养的补充,具体的方法如下:
一,多吃肉类、蛋类食物。小孩要合理增肥,补充蛋白质非常重要,应注重肉类、蛋类的摄入,每天可以吃一两颗鸡蛋或鱼肉、鸡肉。
二,每天吃些青菜、水果。小孩挑食不喜欢吃青菜,对于身体健康非常不利,想要增肥要适当吃青菜助调理肠胃,有助于提高吸收能力。
三,每天喝牛奶对增肥有帮助。孩子对蛋白质及钙的需求高,每天喝牛奶有助于促进身体的生长。
想要孩子增肥要注重营养合理搭配,要满足碳水化合物、蛋白质、维生素的摄入,要每天吃鸡蛋、肉类、青菜、牛奶、主食等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

加强体育锻炼,每天坚持做瑜伽是可以起到很好的塑形效果,并且锻炼之后还需要进行适当的拉伸运动以及局部按摩以起到更好的燃烧脂肪的作用,不过通过运动来瘦腿见效是比较慢的,要长期坚持才会有效果。饮食的调节,要尽量避免甜食、巧克力、快餐、油炸食品的摄入,因为这些食物含有的脂肪比较高。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

臀部和大腿肥胖,可以通过骑单车或者高抬腿跑步减肥。骑单车需要大腿和臀部的肌肉参与,运动的时候,会消耗这些位置的脂肪。运动的同时,需要适量控制脂肪类食品和碳水化合物摄入。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

如果两个人体重、身高完全一样,那么上半身胖的人,患糖尿病、高血压、心脑血管病等慢性病的几率会更高。因为腹部肥胖时,通常会伴有内脏器官的脂肪堆积,脂肪分解或分泌会产生许多游离脂肪酸、炎症介质,诱发动脉粥样硬化、糖尿病、高血压等疾病。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。