建议要养成良好的生活习惯，食物以软为主，少吃坚硬的食物，少吃难消化的食物，会給肠胃造成负担，要规律饮食，不定时的饮食习惯会伤害身体，禁烟、禁酒，多吃温热食物，多喝温牛奶、温开水，调理肠胃，注意早晚刷牙。
要想缓解口腔有异味的症状，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。一定要避免吃腥辣，气味大的食物。另外，萎缩性咽炎、慢性扁桃体炎、某些胃肠道疾病及大便拉不出也可引起口腔有异味。去当地正规医院就诊，如有上述疾病要及早去除，同时要注意保持口腔卫生习惯。
便秘口臭多数是由肠胃问题引起，跟饮食和生活不规律有比较大的关系，也不排除胃炎或肠炎的可能，中医多考虑是有些脾胃湿热等导致的，可以多吃蔬菜水果。也可以服用一下清热湿热的中成药调理。
口臭分为，腥臭，肺部感染，肺脓肿，或肺癌。腐败臭，鼻窦炎、扁桃体炎等上呼吸道感染。酸臭，胃幽门或食道梗阻。烂苹果，糖尿病酮症酸中毒。排泄物臭味，肝衰竭。尿骚味，尿毒症。口臭的原因多种多样，同时还有一些生理性口臭是由于食的食物引起的，所以，要重视口臭的出现。
一般有口臭的人都有口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。会兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。
