在调理的过程当中，禁食生冷辛辣刺激的食物。禁止抽烟喝酒。平时还应该注意，压力不要太大，也不要经常的熬夜，保证足够的睡眠，健康的饮食，加强体育锻炼。必要的时候到医院抽血化验激素6项，必要的时候激素调理。
月经不调可以用中药调理而且有一定的治疗效果。月经不调主要是因为体内的内分泌失调。中药的副作用比较小，也不容易伤胃，对月经不调有很好的治疗效果，要坚持服用，服药的病程较长。
月经紊乱可以在指导下服用中药调理，中药熬服的方法是不同的，需要遵医嘱熬中药。服用中药有一定的时间限制和服用方法的，不可以随意用药，一定要遵医嘱用药，月经不调是相对比较复杂的，了解月经不调的具体原因，才可以把周期调规律，经期调正常，这样才能有效地做到治疗的方法。
佳茵对月经不调的治疗效果尚不清楚。因为佳茵是一种乳酸菌，可以调节阴道内菌群失调，改善病情，可用于治疗菌群失调引起的阴道炎，但对月经失调治疗效果不好。建议患者根据具体病情选择合适的药物治疗，必要时也可以到当地公立医院就诊。在专业医生的指导下，选择合适的治疗方案进行治疗，可以有效缓解病情。
用药期间患者应该注意休息，规律作息，避免熬夜，并且注意保暖。
通常来说，如果是气血不足导致的，阿胶能治月经不调；但如果是卵巢早衰导致的，阿胶不能治月经不调。
气血不足是指气与血两者都不足，主要表现为精神差、乏力、胸闷气短、说话没有力气、头晕目眩、心烦心慌、失眠等，可能会导致月经不调，通常来说在这种情况下，阿胶能治月经不调；但如果是卵巢早衰导致的，阿胶不能治月经不调，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有复方戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片、黄体酮胶囊等。
女性月经不调基本都是由于宫寒引起的，在日常生活中不要吃凉性生冷的食物。在月经期间一定要注意合理的饮食，可以多吃一些补气血的食物，能够养血安神，加快血液循环避免经血淤积。
