一周岁的宝宝辅食已经从泥状物、末状物过度到碎状物。辅食可以吃软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、豆制品、配方奶等。早餐可以吃粥、豆浆、一个蛋黄、配方奶、麦片粥、全麦面包等。中午或者晚上可以给宝宝吃包子、饺子、虾、鱼肉、鸡肉、软饭、炖烂的蔬菜等。
1岁半宝宝奶类是主要营养来源，可以过渡到米、面等粮食。不过敏的食物都辅食添加。
此时宝宝出牙12颗，没有食物过敏的情况，几乎任何食物都可以添加。仅以奶为营养来源不够，要添加辅食。建议每天喂奶量400ml-500ml左右，通过辅食补充其他的营养，要饮食均衡。保证优质蛋白和蔬菜、水果。建议以软烂的条状或片状食物为主，因为宝宝虽然出牙，但咀嚼功能不成熟。可以吃面条、稀饭、软饭、猪肝泥、肉泥、米粉、猪肝泥、鸡蛋羹、蔬菜等。建议每天喂奶3次，喂2次正餐，喂1次水果，满足1岁半宝宝的营养的需求。不要给宝宝吃辛辣、刺激的食物。
通常来说，宝宝的辅食有泥状食物、末状食物、碎食物等。
辅食是完善营养均衡，在宝宝生长过程中起着承上启下的作用，承接宝宝吃奶的阶段，开启宝宝的食物向成人过度，是奠定宝宝一生健康的根基，通常来说，会在宝宝6个月左右的时候开始添加辅食，主要包括泥状食物、末状食物、碎食物等，其中泥状食物主要有南瓜泥、山药泥、菠菜泥等；末状食物主要有鱼肉末、虾肉末、白菜末；碎食物主要有瘦肉碎、面条碎等。
宝宝已经周岁，还不吃辅食，同时伴有经常生病，抵抗力差，可能缺铁性贫血或微量元素缺乏缺锌导致的食欲不振以及免疫力差。给孩子做一个微量元素的测定，适当的补充一些微量元素。
十一个月的宝宝可以吃各种蔬菜、肉类、鸡类、豆制品等，不要只吃水或泥状的食物了，因为这些都不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力。十一个月的宝宝的辅食主要还是要以注重营养为主。一般十一个月宝宝可以吃的更丰富。
一周岁宝宝可以适当的选择一些粗粮作为孩子的辅食，比如可以给孩子吃燕麦片，里面含有丰富的维生素CA可以有效的帮助孩子均衡营养。另外多给孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果。
