我35岁，男性，办公室工作。最近常感觉左脚背疼痛，虽不很强烈...

可以吃活血的药物或外敷活血止痛的药。这属于长期经络不通导致的局部炎症刺激性疼痛。避免反复或加重，要多休息，避免不当的活动，适当地抬高患肢，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复。

可以吃活血的药物或外敷活血止痛的药。这属于长期经络不通导致的局部炎症刺激性疼痛。避免反复或加重，要多休息，避免不当的活动，适当地抬高患肢，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复。

颈椎病会引起后背部疼痛。
颈椎病的主要病变部位是颈椎部位的肌肉以及软组织与后背的肌肉等软组织。所以患者在颈部受凉并且长时间低头后，就有可能因为局部的无菌性炎症病灶导致背部的末梢神经出现疼痛感。并且颈椎病患者还容易出现四肢无力、手指发麻等。
建议颈椎病患者在日常生活中避免长时间的低头，并且在睡觉时选择较硬的枕头，并保持正确的姿势。

脚背出现疼痛需考虑筋膜炎及痛风可能。筋膜炎是肌肉筋膜引起的无菌性炎症，表现为红肿，有疼痛感。痛风则是因尿酸高引起的尿酸结晶沉积，引起的急性疼痛表现。先查个尿酸，拍个足部X片看是否有情况，还是筋膜炎可能大。

脚背出现疼痛需考虑筋膜炎及痛风可能。筋膜炎是肌肉筋膜引起的无菌性炎症，表现为红肿，有疼痛感。痛风则是因尿酸高引起的尿酸结晶沉积，引起的急性疼痛表现。先查个尿酸，拍个足部X片看是否有情况，还是筋膜炎可能大。

右肩背疼痛主要是因为睡觉的方式不对。睡在柔软的床上，或是长时间的工作，都会造成肩膀和背部的肌肉痉挛，还会牵扯到颈椎、背部的竖脊肌炎、腰椎间盘突出等。
因此，在治疗上，要改变不良的睡眠姿势，要选择坚硬的床铺，不要久坐，不要躺在桌子上，同时进行针灸理疗和功能训练，增强肌肉的强度，减少肌肉的痉挛，还可以服用消炎止痛的药物。