一般情况下，太阳穴处疼的原因一般有以下几点：
1.长期的工作疲劳所造成的，通常是因为长期的疲劳所造成的，而且经常会发生疲劳过度的现象，一段时期内没有任何的精神和精神，需要到正规的医疗机构进行治疗。第2.因为内分泌紊乱，月经周期、长期睡眠不足、精神紧张等原因可能会导致太阳穴处疼。
3.吃了太多兴奋的东西，如巧克力、奶酪等。
太阳穴处发胀是，感冒发热上火，精神压力大，睡眠不充足，过度疲劳等，也可能是血管性神经头痛，肌收缩性头痛等原因，在日常生活中起居生活要规律，保持心情的愉悦，同时也可以进行针灸按摩治疗。
晚上失眠头痛的原因如下。
1.患者过去有睡眠障碍，大脑处于疲劳状态，患者会出现头痛症状。
2.如果患者过去有原发性头痛，偏头痛等疾病也会影响患者的睡眠，使患者无法入睡头痛。
3.工作压力大，经常熬夜会导致患者焦虑和抑郁，从而出现失眠和头痛的症状。
4.药物因素：例如茶碱药物会影响中枢神经递质的变化，从而引起失眠头痛。
日光浴可以治疗失眠。
研究表明，坐在办公室靠窗位置的员工每晚平均比那些不晒太阳的员工多睡47分钟。前者在五个工作日内接触的阳光是后者的两倍，因此睡眠质量更高，工作效率更高。人脑中的松果体分泌褪黑激素，能抑制精神兴奋，使大脑处于压抑状态，使人昏昏欲睡，因而能安然入睡。促进褪黑激素的产生，能有效辅助睡眠。褪黑激素是人体在没有光线的黑暗环境下分泌的，会产生睡意。白天晒太阳，就是通过光线的照射，抑制人体分泌这种激素，这样人在白天就会清醒。到了晚上，没有灯光的时候，就会完全释放，迅速入睡。手掌最重要的穴位是劳宫穴(自然握拳，中指指尖下点)。按揉此穴，可清心安神。手掌干燥法很简单。
晚上又要给孩子换尿布或是喂奶，这就有可能打破生物钟，在孩子比较小的时候，出现失眠掉头发也是很正常的现象的。在孩子满一周岁以后，可以整夜睡觉的话，这种失眠就可以改善了。
