一般晚上睡觉出汗与睡眠环境有关，如果睡眠环境过热不适宜，那么有可能引起晚上出汗比较多，如果不是这个原因就是身体因素有可能是身体比较虚弱，引起了盗汗的症状，那么这时候就需要锻炼身体，增强体质。
晚上睡觉出汗全身湿透应该是盗汗的表现的，主要是因为肾阴虚内热导致的了，尤其是肾阴虚比较严重出现盗汗，睡醒以后会自己缓解。盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。
孩子睡觉出汗比较多，这考虑是与缺钙有密切的关系，可以给孩子补充钙剂，平时注意合理规律的饮食，可以多吃一些含钙丰富的食物，还可以经常晒晒太阳，对促进钙剂的吸收也会有很好的效果。
晚上睡觉多梦，从西医的角度讲就是有部分的脑细胞没有进入休息状态，比较活跃。从中医的角度讲，睡眠和五脏六腑的功能密切相关。其中关系最密切的要数心、胃、肝、肾。其中心气虚、心血不足，可以导致睡觉多梦，肝血虚、肝阴不足可以导致睡觉多梦，脾胃虚弱，消化不良，可以导致睡觉多梦，肾阴虚，心肾不交，可以导致睡觉多梦。
宝宝晚上不好好睡觉需要注意合理喂养孩子，以后睡觉之前需要注意少喝水，同时需要给孩子创造一个舒适的环境，以后给孩子补充必需的营养物质。孩子晚上睡觉不好可能是肚子不舒服，可能是饮食之后消化不好的问题，或者是受到惊吓的表现。
一般情况下，小孩睡觉头发全都是汗湿透衣服，属于盗汗，可能是以下情况引起的：
第一、家长要注意孩子存在维生素D缺乏佝偻病，通常也容易出现睡觉汗多，而且孩子有个体差异，属于特异性出汗体质通常会导致小孩睡觉头发全都是汗湿透衣服。
第三、如果孩子比较消瘦，容易反复感染咳嗽，如果有肺部感染，引起发热，通常会导致小孩睡觉头发全都是汗湿透衣服。
第二、如果孩子营养不良、脾胃虚弱、消化吸收功能不好，也容易出现盗汗，导致小孩睡觉头发全都是汗湿透衣服。
