秋季感冒咳嗽食疗可以选择，比如梨子、贝母加冰糖或者蜂蜜调制成水果羹，具有生津止渴、清热化痰的功效。还可以将苹果和红枣以及银耳一起煮粥，有润肺止咳的功效。用杏仁加冰糖煮糖水服用，还具有温肺散寒、止咳化痰的功效。
秋季感冒咳嗽喝点人参汤，也可以煮粥喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效，能够治咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用，止咳化痰，补肺。
很容易感冒，常常见于先天不足，或者素体虚弱，营养不良的人群。多是由于机体先天免疫系统发育不完善，或者多种原因导致的免疫力较差。通常表现为容易着凉受风，或者受到细菌、病毒、真菌、支原体、衣原体等多种致病微生物的侵袭，进而出现咳嗽、鼻塞、喷嚏、流涕、发热等症状。对于易感冒的人群，加强营养和运动，平时还要注意保暖，避免着凉受风。
宝宝容易出现感冒，是小孩免疫系统没有发育完善，或是平时挑食导致营养不良，平时不注意保暖，导致受凉。平时注意多喝水，适当的加强营养，多吃牛奶，鸡蛋，鱼，瘦肉及新鲜蔬菜水果等调理，平时注意适当的保暖。
如果平时不注意保暖，或者是出现病毒感染，都比较容易出现感冒的表现，如果是出现了流感，宝宝比较容易发病，时候可以选择到医院打流感疫苗，多吃蔬菜水果，提高宝宝的抵抗力。
建议随时注意天气的变化，随时给孩子穿上保暖的衣服，以免感冒和反复感冒咳嗽。秋天的天气变化无穷，从冷到热，尤其是在晚上。秋季换季时，孩子容易感冒，这表明孩子的抵抗力和免疫力也有些低。
