腱鞘炎可以通过护具、制动、药物、手术等治疗。腱鞘炎属于劳损过度引起的无菌性炎症。如果出现了明显的疼痛症状，可以选择护具来防止腱鞘炎的关节部位的进一步活动，这样才能有效的消除炎症。平时不要经常打键盘，经常打手机，不要太频繁的运动。也可以选择外用药物，如药膏、膏药、中药外敷等。如果有比较强烈的疼痛症状，可以服用一些消炎止痛的药物，比如局部封闭，如果有疼痛的地方可以选择针刀，如果比较严重的话可以选择手术。
腱鞘炎锻炼可以当刺痛开始时，做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
腱鞘炎症状一般是手腕处会出现弹响等。腱鞘炎是指腱鞘由于机械性摩擦而产生的慢性无菌性炎症变化。腱鞘炎炎的症状通常是缓慢的，初期表现为局部的酸痛，主要是在运动后疼痛加剧，活动时会有一定的限制。当疾病发展时，可以在手腕上的远端扩散。还有就是手掌有腱鞘炎，会有弹音。受累关节活动受限，特别是手指伸直屈不回来，或屈回后伸不直等的卡压。如果不及时治疗，就会诱发扳机指的形成，影响手部功能。
腱鞘炎的囊肿需要外科治疗。腱鞘炎囊肿的治疗方式取决于囊肿的大小和症状的严重程度。具体有：
1、症状轻微的病人，仅需要制动。
2、局部有明显的压迫，比如局部的肌肉或神经会有麻痛的感觉，需要做手术。
3、肿瘤的大小对外科手术的适应症有很大的影响。
4、局部隆起，但没有任何征兆，如果确定原因，可以进行囊肿穿刺，也就是在囊肿区进行穿刺，将囊肿内部的物质抽出，并在局部注入封闭药物，这样可以降低复发的几率。
腱鞘炎可以采用盐热敷的方式来缓解疼痛，具有疏通经络的作用，能加快炎症的消散，可以采用推拿的方式进行治疗，中医推拿具有活血的作用，能让局部得到休息，可以让血液循环更通畅，能够加快炎症的消散，平时患者要注意多休息，不要长时间一个姿势工作。
