可以试一试红枣泥与动物肝脏同蒸取汤。平时应注意添加含铁丰富的食物。如蛋黄中含铁质较丰富，动物肝脏含铁也较高，动物性食物鱼、豆类、豆制品均可逐步食用。新鲜绿叶蔬菜、水果等含铁质也较多亦可同时食用。在贫血严重时，必须在医生指导下服用铁剂及维生素C、E等。服用这些药品，注意不应与茶叶、咖啡等同时服用。
可能是因为平时饮食不均匀，中医方面主要考虑是有些气血不足，治疗上可以选择服用一些补气血的药物去调理，具体用药，谨遵医嘱，饮食上面也可以多吃一些大枣或者阿胶之类的，有空自己也要多锻炼身体。
地中海贫血它的主要症状有皮肤苍白、长期疲劳、呼吸短促等。地中海贫血病是一类由于常染色体遗传性缺陷，引起珠蛋白链合成障碍，使一种或几种珠蛋白数量不足或完全缺乏，从而红细胞易被溶解破坏的溶血性贫血。
贫血病人的治疗原则：需要补铁治疗，同时调整饮食结构，多吃含铁高的食物，需要去医院做个血常规的检查，根据检查结果，进行对症调理。及时去医院进行确诊，确诊之后，进行对症治疗。
地中海贫血又称海洋性贫血，是一组遗传性溶血性贫血疾病。由于遗传的基因缺陷致使血红蛋白中一种或一种以上珠蛋白链合成缺如或不足所导致的贫血或病理状态。地中海贫血是一种比较严重的疾病，这种地中海贫血可以分为三种，轻微的，中等的，还有就是严重的，这种贫血还有可能遗传。
再生障性贫血病人多数的茶都是可以使用的，但是食用时一定要适量。再生障碍性贫血是原因不明的骨髓造血功能衰竭综合征，主要表现为全血细胞减少，出现贫血、出血、感染的症状。病人平时一定要积极进行治疗。
