便秘应该多吃什么食物

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便秘应该多吃什么食物?
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擅长:全科
你好朋友,这种情况建议你注意多吃水果,蔬菜,吃点香蕉,喝点蜂蜜水
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出现便秘,主要考虑是胃肠蠕动功能差导致的,同时考虑和饮食习惯也有一定的关系。目前主要是注意多吃一些蔬菜和水果,多喝蜂蜜,多吃香蕉,不要吃一些酸辣的东西,这样才有利于调理便秘,也可以适当的应用润肠通便的药物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩经常便秘,可以适当的吃蜂蜜,蜂蜜里面含有丰富的维生素和矿物质,以及酵素类物质,可以帮助身体消化吸收,并且还可以加强新陈代谢,三岁的小孩适当的吃蜂蜜,有利于缓解便秘症状,但是不宜吃得过多。新鲜的柑橘含有丰富的纤维素以及多种营养元素,可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,还可以降血脂血压,防止小孩的体重过胖,小孩子经常吃柑橘,能够预防便秘的发生。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,便秘不消化可以吃以下食物,具体内容如下:
便秘不消化的患者在平时多吃香蕉、梨等新鲜水果,具有润肠通便的作用。苹果中含有丰富的纤维,能够吸收水份,增大粪便的容积,促进粪便的排出。还可以吃芹菜、红薯等含有丰富的纤维素,能帮助肠胃的蠕动加速消化。可以有效改善便秘、不消化的情况。如果症状比较严重,患者可以使用开塞露进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,便秘时可以多食用富含粗纤维的食物,比如玉米、菠菜、菠菜等。平时多喝水,多吃一些水果,比如火龙果、香蕉、马蹄等。平时多饮用一些优酪乳,有助于缓解便秘。平时一定要合理的吃一些比较清淡的东西,避免吃一些比较刺激性的东西。便秘比较重要多做运动,可以在餐后进行双手揉捏,帮助肠胃的消化和吸收,在必要的时候可以使用开塞露来润肠排便,有较好的治疗效果。

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擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

便秘婴儿吃富含纤维的新鲜蔬菜和水果,如苹果、香蕉、梨、火龙果、猕猴桃和各种蔬菜。同时,多喝温水,吃清淡食物,避免辛辣食物和油腻食物,在日常生活中做一些户外运动来增加肠道蠕动。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

五到六岁儿童便秘应该吃含粗纤维食物,同时让孩子增加锻炼,增加饮水量,养成规律排便的习惯,多吃新鲜蔬菜水果,适当运动,促进肠蠕动,缓解便秘,也可以让孩子多饮用酸奶。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。