失眠多梦记忆力减退可以通过调节情绪、药物治疗方法进行改善。
失眠多梦，记忆力减退的情况经过调节情绪积极的活动，比如散步游泳，一般就可以明显地得到改善。失眠多梦，记忆力下降，这三种症状一般是神经衰弱症的临床表现，如果长期出现这种情况，需要口服药物治疗。一般的药物分为以下三种：第一种药物就是调节植物神经功能的药物，比如谷维素、维生素B1等。第二种药物就是帮助睡眠的药物，如果睡眠障碍失眠比较严重的话，可以考虑这一类的药物，比如佐匹克隆。第三种药物就是一些脑保护剂来促进记忆力的改善，比如尼莫地平、脑复康这些药物一般需要到医院让医生检查以后开处方。
记忆力减退应该到正规的医院神经内科，进行头颅ct的检查和一些量表的检查。同时有必要的时候需要口服一些提高记忆力，防止阿尔茨海默病的药物。在平时的生活习惯上，一定要注意，不要喝酒，不要晚上熬夜，保持好的睡眠。
口服药物时间不能太长。如果症状没有改善，请到专门治疗失眠的医院诊断。
失眠减少或症状消失后，应停止口服。如果症状得不到改善，就去专门治疗失眠的医院进行诊断，防止延误最佳诊疗时机，加重病情，症状轻的时候不需要服用口服药物。可以改变平时的生活日程，不熬夜，保证寝室整洁安静，睡前喝一杯牛奶，促进睡眠，睡前洗澡或洗脚，促进血液循环，平时多运动身体，增强免疫力。
果是太阳穴的胀痛，伴血管跳动，伴眩晕或者伴恶心呕吐等症状，多考虑前庭性偏头痛，还是要到医院去看神经内科，行头颅磁共振等相关检查，排除颅内器质性病变导致的头痛。根据检查的结果按医嘱，避免延误病情，尽快康复，注意休息。
失眠和记忆力减退可以用药物治疗。
长期失眠会导致记忆力下降。这种情况是功能性的，有机的。如果不失眠太久，会出现记忆力下降，这多半与白天学习时注意力难以集中，学习效率下降有关。这不是真正的认知功能障碍。这种失眠只要改善就会慢慢好起来。如果是长期失眠，记忆力下降严重，各种认知功能评估量表结果均提示存在明确的认知功能损害，且失眠改善后不能恢复正常，则是真正的认知功能损害。这时候可以服用一些相关的药物，比如脑蛋白水解物、艾地苯醌等，一定程度上可以改善认知。
