腰椎间盘突出，可以配合做一下针灸按摩进行治疗的，然后在医嘱的指导下用药，不用过度担心，现在应该要注意休息，现在精神不要太过紧张，现在不要做剧烈运动，不要久坐，这样是有利于病情的。
针对不同类型的椎间盘突出应该采用不同的方法来治疗。比如软性游离型髓核脱出的患者，如果患者年纪较轻，们肯定首选椎间孔镜的治疗，这种方法创伤最小，而且恢复最快。对于局部有钙化、粘连，年纪又比较大的患者，又伴有骨质疏松或者是关节突有钙化和骨质增生的，这时比较好的方法就是椎间盘摘除植骨融合内固定法，同时还可以纠正腰椎的曲度，使患者能够得到很好的治疗。
治疗腰椎间盘突出的药物，口服腰椎间盘突出的腰痛治疗，如果腿麻、脚麻可以口服止痛药物，口服消炎止痛的药物。如果腿发麻同时伴有严重的疼痛，还可以口服受体拮抗的药物来进行治疗。还要口服营养神经的药。
金刚坐，猫式月亮式，蝗虫式，这些瑜伽动作都可以有效地缓解腰椎间盘突出的症状。早期腰椎间盘突出症状轻微，不需要特殊治疗，注意多卧床休息，避免腰椎受到外力的压迫。
腰椎间盘突出症，穿负跟鞋意义不是很大，就是要避免久坐久站，避免弯腰负重劳累卧床休息，要不热敷，理疗，烤电牵引按摩是经典的治疗方法，可以泡泡温泉，泡泡热水澡，做腰背肌肉锻炼，加强腰部肌肉的力量，局部贴一些活血化瘀止痛的贴膏，缓解疼痛症状。
腰椎间盘突出是一种很常见的腰椎疾病，腰椎间盘突出有保守治疗和手术治疗，腰椎间盘突出症状不明显的情况下，可以保守治疗，例如进行针灸治疗，还有推拿治疗。在平时可以佩戴腰椎肩盘突出的工具，就用那种护腰，不带有保护腰椎的作用，还有牵引的作用，效果满意。平常避免搬重物，弯腰干活等。
