拆除石膏之后需要进行及康复功能锻炼。具体多久能够恢复到以前的状态和损伤的严重程度，术后的康复锻炼等都是有一定关系的。现在要做的就是进行积极的康复锻炼，可以去医院，在康复师的指导下进行正规的锻炼，有助于促进功能的恢复。
恢复是比较慢的，是要对韧带做缝合外固定。应该服用活血止痛的药物进行治疗等1~2个月后再做功能康复训练。不要吃辛辣刺激的食物，这些会影响多吃些蔬菜水果，蛋白质高的食物。
还没有恢复好，每个人骨折的严重程度以及恢复速度都不一样，即使时间很久了，也可能骨头还没长好，所以不能盲目开始活动，还是等去复查片子，给专业骨科查看。如果骨折处愈合欠佳，错位很厉害，甚至可能再次手术调整的。肿胀明显可以稍微用点消肿的药促进恢复。
肋骨断了四根，患者需要及时前往医院进行检查，明确病因后再对症治疗。
肋骨断裂需要做X线检查，如无肺挫裂伤、胸腔积血、无明显移位等，可以采取保守的方法来缓解疼痛，防止多根肋骨骨折引起的异常呼吸。如果是胸骨断裂，需要卧床静养，进行局部的固定，同时可以服用接骨片，双氯芬酸钠缓释胶囊。必要时还需要进行外科手术。
还没有恢复好，每个人骨折的严重程度以及恢复速度都不一样，即使时间很久了，也可能骨头还没长好，所以不能盲目开始活动，还是等去复查片子，给专业骨科查看。如果骨折处愈合欠佳，错位很厉害，甚至可能再次手术调整的。肿胀明显可以稍微用点消肿的药促进恢复。
拆了石膏脚踝肿正常吗根据实际情况进行判断。
对于骨折和严重的韧带损伤，通常采用石膏内进行固定。打完石膏之后，可能会脚踝肿，如果是轻度的肿，一般是正常的，需要好好调养，同时还可以遵医嘱服用活血止痛胶囊之类活血化瘀的药物进行治疗。如果出现严重的肿块，一般是不正常的，要做好下肢静脉彩超等相关的检查，以确定是否为血栓引起的水肿。
