可以多吃猕猴桃、柚子、桔子、苹果，另外可以加点牛奶进去，长期食用可降低血脂血压；以及豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三脂，对于冠心病高血压是有帮助的，另外要坚持服用降压药物，控制好血压是关键。
出现胸闷，气短等情况，要考虑心肌供血不足的情况。心肌供血不足会引起缺血的症状，一般会表现为活动后胸闷，气短，有时会感胸痛。心电图检查可见ST-T段压低，T波倒置等改变。可以做个心电图检查看是否有供血不足表现。
儿童呼吸困难上不来气，主要考虑是病毒性心肌炎或者是胸闷去医院做一下检查，拍一个胸片，心脏彩超来确诊一下，如果病情明确一定要对症治疗，如果情况严重是需要住院进行输液来治疗的。
宝宝有时候哭的会上不来气是不正常的，有可能是孩子体质较弱导致的。平时应该注意孩子的饮食，可以多摄入新鲜的蔬菜及瓜果以及含微量元素丰富的杂粮类食物，尽量减少辛辣食物的摄入。
咳嗽上不来气，可能是哮喘或者心功能不全的疾病。但具体的疾病要根据症状来进行判断。如果患者是肺功能障碍，一般在夜间咳嗽的症状比较严重，特别是新街区会出现疼痛的现象。如果咳嗽的情况是由于哮喘所引起的，就会出现呼吸困难的症状。所以如果出现咳嗽的症状情况比较严重，应该及时到医院进行检查，查明病因以后再针对性治疗。
感觉上不来气想深呼吸常见为精神压力过大、呼吸系统疾病肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸等，以及心血管系统疾病，心绞痛，心功能不全等，应去医院拍个胸片，做肺功能，做个心电图的，必要时做心脏超声，如果胸闷明显加重应及时就诊。
