一般情况下，骨折拆掉石膏后要锻炼，具体内容如下：
在骨折后，患者可能需要打石膏来进行外固定。经过良好的休养，在骨折6周左右，患者通常可以拆除石膏，此时，患者的骨折断端通常恢复情况比较好，患者通常需要适当地进行功能锻炼，以恢复骨折处周围血的液循环，并对关节功能、肌肉力量等进行训练，以恢复正常的肢体功能。但是，患者应避免过度地进行锻炼，以免对患肢产生刺激，此外，患者应在医生指导下进行康复锻炼，从而避免患处受到二次伤害。
一般情况下，在骨折拆除石膏之后要进行功能恢复，具体内容如下：
患者在骨折拆除石膏之后，可以在家属的帮助下逐步下地，负重步行，也可以是双手拄着拐杖在床头站着，尝试着进行力量的承重，直到感觉到了自己的腿部力量，才会慢慢地开始步行，需注意，不能进行诸如跑步和弹跳之类的激烈活动。在功能恢复的过程中，活动量由小变大，采取积极、逐步的方式进行，逐渐的使肌肉和关节的运动能力得到逐渐的恢复，有利于身体的恢复。
有必要先解释一下，对第5跖骨骨折后患者可用药。仍以施用某些活血化瘀，促进骨折愈合药物为主即可。但药物治疗只是治疗的一方面，为了促进骨折的迅速康复，对错位之骨折，主动复位势在必行。
一般在后期要严格注意休息和保护制动，是患者骨折愈合的最佳条件。活动量过大，强度过大或过早，均可影响患者骨折的愈合，甚至有可能造成骨折重新错位。此外对初期肿得较严重，患肢也需抬高，这对静脉回流和消肿都有好处。
通常保护至1个半月左右再拍片复查，如发现明显骨痂长出，可除去外固定，烫洗增强了关节屈伸活动，使患者恢复正常功能，完全没有问题。
第五趾骨骨折肿是因为软组织受损、血管受损所致。
因为局部的软组织受损、血管受损，导致局部静脉回流不良，导致水肿。要达到消肿的目的，首先要对错位的骨折进行复位，错位的持续肿胀不能完全消除，肿的严重的要抬高患肢，有利于静脉回流，有利于消肿，同时可以使用活血化瘀的药物，可以在饭后48小时后使用热水袋热敷，可以起到活血化瘀促进血液循环、消肿的效果。
第五个脚趾的断裂一般是比较轻的。
第五跖骨骨折是脚底骨折，因为它是足弓的一部分，足弓对人体走路非常的重要。如果第五跖骨无偏移采用铝钢板或小型夹板进行固定，对于发生移位的趾骨或开放的趾骨骨折，可以采用局部麻醉和克氏针内固定。一些病人可以在较短的时间内进行负重步行。在8-10个星期的时候，大部分病人都可以试着慢慢的全负荷步行。
