在饮食上要忌食辛辣刺激性食物，多吃具有黑色素的食物，少吃富含维c的水果，蔬菜，避免在阳光下暴晒，避免外伤，适当的参加体育锻炼，提高自身免疫力，保持心情舒畅，不要有精神压力。
白癜风的患病率不高，是小概率的事件，发病既和遗传因素有关，又和非遗传因素有关系。所以对于绝大多数普通的人群来讲，不需要特别地去预防患白癜风，正常生活就可以了。但是如果有家族史，比如一级亲属或者二级亲属有患过白癜风，那么可能就需要做一些预防，比如避免暴晒、避免受外伤、避免精神刺激等，避免可能会诱发白癜风的因素。总的来说，白癜风预防不需要特别的注意，因为小概率事情才能发生白癜风。
目前白癜风的具体发病原因不明确，可能是由于免疫因素或者环境因素共同作用有关，这个治疗起来也比较麻烦。因为很多药物治疗效果都不是特别好，一般目前治疗白癜风的药物就是激素加上免疫治疗。
日常避免油腻、辛辣、生冷的食物。基本上，如果在此阶段需要预防复发，有以下两个计划。首先是选择物理光波，第二是选择传统的维生素食物以避免复发，避免过度暴露在紫外线下。必要时，可遵医嘱少吃维生素C，不要过量。
避免强烈的日晒、雨淋或摩擦伤害，避免抓挠，不要使用刺激性强的外用药物或化妆品。不要接触一些有害的化学物质。平时注意个人卫生，避免暴饮暴食，注意饮食。有必要积极配合医生进行早期治疗。目前，它可以通过药物治疗、物理治疗、光疗或手术来治疗。在白癜风的治疗上，我们可以根据医生建议，采用一些比较好的治疗方法，要治疗白癜风就一定要到正规的专科医院进行，专科医院拥有精确齐全的诊治设备，并且投入了大量的人力物力在治疗白癜风上，能够给最大的保障。
