你好 我的手大拇指根部疼 到医院看了 大夫说是腱鞘炎.....

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你好 我的手大拇指根部疼 到医院看了 大夫说是腱鞘炎 说不用开刀 我回来疼的时候就揉 揉一揉就好点是的 但是现在骨头节大了 还是疼 我现在怎么办
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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范会君 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 家庭治疗措施

●用温水洗手

养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。

●旋转手腕

当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

●抬起手臂

抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置,并纾解压力及张力。

●转动头颓

工作间隙应休息一会,将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。

●定时运动

每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动,每天至少应练习4次。

●服用止痛药

服用非类固醇的消炎药,例如阿司匹林及ibuProfen,以消炎止痛。但勿使用扑热息痛,此消炎药适用于头痛。

●冰敷

冰敷可消肿。切勿以热敷袋敷手腕,以免扩大发肿部位。

●将手抬高

当你休息时,避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。

●握拳练习

轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。

●避免手臂下垂

睡觉时,保持手臂靠近身体,且手腕不弯曲。假使让手垂在床边,将增加手的压力。

●小心使用工具

使用工具时,勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。

●药酒敷搽患处

用地鳖虫50克,京半夏35克,红花15克,全蝎10克,研成细粉,加米酒浸泡2周,外搽患处,以局部发热为度,可以活血消肿。

●多食蔬莱

多食蔬菜,如油菜、青菜、芹菜等,多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。

●多食水果

可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等,以补充维生素和均衡营养。

●营养素

①维生素B6

用量依产品标示,有助于缓解手腕痛。

●危险讯号

手腕及手痛不完全是腱鞘炎的结果,也可能是更严重疾病的征兆,当你运动手腕时,若有劈啪声,得小心,这不是腱鞘炎的征兆
相关问答

大拇指腱鞘炎是由于大拇指长时间进行静息劳作而导致腱鞘慢性的炎症。大拇指屈指腱鞘炎和伸指腱鞘炎是大拇指腱鞘炎的两种类型。这是由于在日常生活、工作中,我们经常用到大拇指,而对我们的伸肌腱和屈肌腱鞘的伤害最大。拇指屈肌腱鞘炎的症状是手指伸直的时候会出现弹声和疼痛,尤其是在虎口附近,有时会出现明显的压痛。拇指伸肌腱鞘炎是一种压痛,在桡骨的茎突处。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

大拇指腱鞘炎可以顺时针进行按摩。大拇指腱鞘炎又称弹响拇,主要是由于增厚的腱鞘卡压滑动的肌腱影响其活动所引起,所以进行单纯的按揉是没有作用的。如果疼痛较轻,可以口服一些消炎镇痛类的药物来缓解疼痛。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

要减少孩子手指的活动时间,让宝宝的手指得到充足的休息;也可以配合一些中医针灸进行治疗。小孩大拇指腱鞘炎也可以通过理疗等保守方法进行治疗。积极的治疗才能有效的缓解宝宝患处的疼痛,让大拇指尽快恢复正常。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

大拇指的腱鞘炎是一种无菌性的炎症。屈肌腱鞘炎又称掌侧屈肌腱鞘炎,属于大拇指腱鞘炎。通常是由于无菌性的炎症,会出现水肿、渗出、后期条索样改变、肥厚等症状。一般情况下,腱鞘处的疼痛并不是指腱鞘处的疼痛,而是指间关节方疼,有弹性。随着腱鞘炎的发展,腱鞘变得肥厚,变得越来越窄,当腱鞘变窄的时候,屈肌腱在腱鞘中滑动受阻,就会变得非常困难。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腱鞘炎是指由于手或关节过度劳累而引起的腱鞘发炎。临床表现为腱鞘部位疼痛,如果手用力,肌腱鞘部位会有疼痛,不能用力,手指屈伸活动受限,腱鞘炎是受寒、牵拉等原因引起。可以适当的运动,可以选择服用活血通络的中药,也可以在医生的指导下服用消炎止痛的药物。腱鞘炎病人在日常生活中应注意休息,不要劳累,不做引起关节损伤的动作。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腱鞘炎是一种疲劳性、无菌性的劳损性炎症。腱鞘炎是指肌腱在腱鞘中过度摩擦导致的无菌性炎症,导致肌腱和腱鞘受损,导致局部肿胀,导致晨僵、疼痛、弹响、卡住。多见于某些需要长时间反复运动,造成肌腱劳损的职业,例如打字员、器乐演奏者,或是长期从事计算机工作的人。建议尽早就诊,尽早治疗。诊断出腱鞘炎的病灶要及时给予物理治疗,并服用镇痛的药物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。