孕妇吃以下这些食物对胎儿好：
大麦芽和糯米面一起制成的麦芽糖，对婴儿的智力有很大的好处。莜麦、荞面所含的不饱和脂肪酸对婴儿的健康有很大的好处，特别是在健脑益智方面。此外，健脑的食物还有大米、小米、糯米、黄米等，还有大豆、黑豆、黄豆等。怀孕期间可以多食用一些含锌、碘的食物，对宝宝的生长也有一定的帮助，比如苹果。孕妇应该注意休息，避免过度劳累以及剧烈运动。
糖尿病患者不要吃高钠低纤维蛋白食物。
不要吃含糖多的食物禁忌含淀粉多的食品和含糖多的食品；禁忌富含脂肪类和蛋白质类食物的辛辣刺激性食物、禁烟、忌酒。糖尿病人应该日常饮食，不吃糯米，不吃爆米花，不吃枣。不能吃甘蔗、榴莲和辣椒。严格控制饮食，保持合理饮食习惯，尽量以清淡饮食为主，不准吃猪肝、鸡肝等动物内脏。
乳腺增生要禁吃含激素过多的食物以及辛辣刺激的食物，不能饮酒抽烟，禁止食用海鲜。可以多吃粗粮以及木耳蘑菇等，吃一些香蕉、苹果以及富含维生素的橘子，平时还要注意保持心情舒畅。通过平时的生活保健来改善症状。
孕妇禁吃的食物有以下几种：
1.薏米：具有缩小子宫、刺激子宫平滑肌等功效，可以引起先兆流产。
2.桂圆：这是一种比较温热的食品，会引起女性的阴道流血；
3.苦瓜：属于寒性物质，其所含的奎宁能够促进子宫的收缩，从而引起怀孕妇女的流产
4.菌类蔬菜：属寒性，具有很好的滑胎率。
5.菠菜：其中含有丰富的草酸，会影响钙、锌的吸收，影响到宝宝的发育。
孕妇禁吃活血化瘀功效、辛辣、刺激性的食物。
女性在孕期要避免吃一些有可能引起流产的具有活血化瘀功效的食物，比如：山楂、龙眼、蟹、红花、绿茶、咖啡、薏米等。平时要尽量避免食用辛辣、刺激性的食品，如辣椒、腌制食品、烟熏肉等。在怀孕期间要多食用高质量的高蛋白质的蔬菜和水果，这样才能够对身体有好处。
日常生活中，孕妇应当注意饮食需要合理搭配，保证营养摄入均衡，多休息。
