精油有很好的疏通血管的功效。
因为它的分子很细小，很容易进入身体，所以在孕期给孩子做推拿时，很有可能会引起流产，所以在哺乳期最好是避免用精油，避免让孩子吸收。平时要多注意多休息，少劳逸结合，多喝些温开水，多食用一些新鲜的蔬果，避免食用辛辣刺激的食品，同时要加强孕期的各项体检，确保充足的睡眠，让自己的情绪得到放松。
精油对失眠是有帮助的。
因为精油具有很好的镇静效果，对神经系统具有一定的调节能力，可以缓解身体的紧张和不安症状，使机体保持松弛状态，有效改善睡眠，治疗失眠。具体操作方法很简单。把精油滴在卫生纸或棉签上一滴，然后把卫生纸或棉签放在枕边就可以了。精油的缓慢挥发有促进睡眠的作用。有助于睡眠的精油主要有薰衣草精油、甜橙精油、柠檬精油、佛手柑精油、安溪花精油、茉莉精油等。
精油膏具有促进肌肤的血液循环、促进新陈代谢等功效。
1、精油膏的作用：温肌散寒、疏风解表、温经通络等。平衡阴阳，保健防病。
2、精油膏功效：能促进肌肤的血液循环，促进老化细胞的新陈代谢，促进新生细胞的更新，改善色斑、减少皱纹，让肌肤变得红润、抗衰老。
油皮一般是指油性皮肤。通常情况下，油性皮肤可以用精油。
精油是一种纯天然的植物精华，属于具有生命活力的液态芳香物质，可以帮助平衡皮肤的油脂分泌情况，从而保养皮肤。一般油性皮肤可以用精油，但此类人群本身皮肤比较油腻，建议注意控制使用频率和使用量，否则可能会造成脸部皮肤更加油腻，或者出现局部堵塞毛孔的情况。
干性皮肤的人群相对来说更适合使用精油，频率可以适当增加，油性皮肤建议每周用2-3次为宜。
通常来说，爆脂精油主要有易过敏、致癌等危害，具体分析如下：
1.易过敏：如果患者的皮肤比较敏感，可能会在使用爆脂精油后出现灼热、肿胀、发痒等过敏反应，从而对健康造成一定的损害。
2.致癌：爆脂精油中含有许多化学成分，如果长时间使用就会对皮肤造成损害，可能会增加患癌的风险，因此，一般不建议通过这种方式减肥。
建议患者可以通过合理的方式减肥，比如控制热量、饮食清淡等，如果上述方法效果不好，可以去医院进行吸脂，吸脂后能够达到减肥的目的。
失眠多梦用洋甘菊精油好。
洋甘菊精油安抚效果极佳，可以舒解紧张、焦虑的情绪，使人放松身心。并且还能减轻忧虑，让心灵得到平静，这点对于失眠是很有帮助的。加一点在洗脚水中还可去除脚臭喔。自从佛系少年火了之后，九零后零零后也开始养生了。这其实是很有必要的，年轻人作息时间混乱、睡眠不足，容易失眠多梦，长期下去就会对身体内部组成产生很大的危害。安神养生就是调理身体的开始。