你好,怎样才能不怕尴尬,

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你好,怎样才能不怕尴尬,我都不怎么一个人去公共场合总感觉别扭,和服务人员讲话也觉得不好意思,怎样可以克服。。
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肖红梅 主治医师 大庆油田总医院集团南区医院内科 三级甲等
擅长:心房颤动,冠心病,心肌缺血,心肌梗死,早搏,窦性心...
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指导意见:你好,你的这种情况主要就是缺乏锻炼。经常与别人沟通就能慢慢的改善,你可以锻炼的同陌生人说话,如果实在不好克服,你可以去看看心理医生,她会帮你进行心理疏导,希望我的回答对你有帮助,请为我做出评价,谢谢。
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相关问答

一般情况下,不长冻疮可以通过以下办法来预防,具体内容如下:
预防冻疮的方法是:1、要多做运动,增强机体的免疫力,促进血液循环。2.使用药品。预防冻疮的药物可以提前服用,冬天出门时可以涂抹一些药物。3.加热。热敷能促进局部血液循环,降低冻伤。4.保持温暖。平时要注意局部皮肤的保暖,多泡脚、泡手等部位,可以起到预防冻疮的作用。4.多按摩会引起冻疮的地方,促进局部血液循环。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般来说,怕热不怕冷是一种热性体质。
通常怕热不怕冷是一种热性体质,主要表现为怕热、心情不稳定、口干舌燥等症状。中医认为热性体质可以分为阴虚火旺和邪热郁蒸,其中阴虚火旺可能是肝肾不足导致的,邪热郁蒸是实热的症状,多见于青壮年。
患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

如果出现了口臭,可能是由于存在了口腔的疾病问题造成的。可以及时到医院的口腔科进行明确,如果出现了明显的口腔性细菌性性感染,需要及时的进行洗牙处理。平时的时候一定要注意饮食清淡,注意口腔卫生。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

一般情况下,孕中期不宫缩的解决方法如下:
宫缩是指子宫平滑肌收缩,如果在怀孕中期宫缩,而且间隔的时间越来越短,就有流产的可能性。孕中期不宫缩解决方法有减少对腹部的刺激、需要及时去医院妇产科进行诊治等。
在怀孕期间,孕妇要注意调整生活方式,保持愉悦的心情,养成良好的睡眠习惯,多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物,尽量避免饮酒、喝咖啡,同时定期进行产前检查,有助于胎儿健康发育。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

肛裂主要是由于大便干燥擦伤肛门周围皮肤粘膜造成的,偶尔会出血,也会疼痛。调理好大便是关键,保持大便柔软通畅,这几天清淡饮食,多吃蔬菜水果(以火龙果香蕉为合适),保持大便规律,便后温水熏洗肛门,保持局部清洁干燥,买痔疮膏涂局部,肛门里面也要挤进去,坚持一周会有好转。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

怀孕几个月都怕弓形虫。
通常情况下,怀孕妇女感染了弓形虫后,一般不会表现出特别的表现。孕妇在孕20周时感染的可能性约为10%,而在孕20周时则为45%。妊娠初期发生的子宫内感染会对婴儿造成更大的伤害,造成流产,死胎,或者先天畸形,并导致大脑发育迟缓。孕妇在孕期感染会造成死胎、早产、脑内钙化、脑积水、小型眼球等,如果是在孕期后期,会引起胎儿的肝脏肿大、黄疸、心肌炎,甚至是在出生后几年到几十年内都会有听力障碍等问题,因此在孕期一定要注意预防。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。