运动后,心率是多少比较好,每天锻炼多久比较好,什么...

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运动后,心率是多少比较好,每天锻炼多久比较好,什么时间锻炼比较好
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肖红梅 主治医师 大庆油田总医院集团南区医院内科 三级甲等
擅长:心房颤动,冠心病,心肌缺血,心肌梗死,早搏,窦性心...
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指导意见:你好,正常,每天运动至少半个小时以上。如果你想要减肥时间可以更长一些,运动后的心率达到130-150左右是可以的,如果你的心功能很好,可以达到更高一些,但是还是要根据你自己的身体状况,量力而行。最大心率不能超过220减去你的年龄。希望我的回答对你有帮助,请为我做出评价,谢谢。
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中药调理口臭调理2到3周左右,口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热,是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成,治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药,平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

通常月经周期规则,以停经后45-50天为宜,进行超声检查以观察是否为宫内妊娠以及妊娠囊的情况,胎芽和心管起伏。
彩超是一种影像学检查的方式,在妇科和产科中应用非常广泛。如果不清楚自己是否有孕囊或胎芽,应及时到医院作进一步诊断和治疗。妊娠三个月之内,尽量不要进行性生活,性生活的刺激易导致先兆流产。另外,不要经常性交或手淫,以防感染。怀孕期间应注意休息,讲究营养均衡,食用新鲜的蔬菜、水果和坚果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕五个月吃燕窝比较好。
孕妇如果在怀孕早期食用燕窝,可能不能完全吸收,因为在孕早期部分孕妇可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状,影响孕妇吸收营养,但是此类症状属于正常早孕反应,不必过于担心。建议孕妇在孕中期时再食用燕窝来补充营养,注意不要食用过多,平时注意饮食均衡,可少食多餐,可适当进行活动,增强自身抵抗力。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,怀孕3个月左右吃叶酸比较好。具体情况分析如下:
叶酸为抗贫血药,可以起到预防胎儿神经管畸形和缺陷的作用,怀孕3个月胎儿基本开始成型,此时孕妇按照医嘱吃叶酸可以起到预防胎儿畸形的作用,因此怀孕3个月左右的孕妇吃叶酸比较好。
此外怀孕后的患者还应注意定期产检,避免劳累,可以多吃清淡的高蛋白食物,保持一个愉悦的心情,以确保胎儿能健康发育。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般来说,玫瑰软膜敷18-20分钟左右比较好。
玫瑰软膜中含有一定的玫瑰成分,渗入皮肤后能给皮肤补充水分和营养,促进皮肤下的细胞活性,具有补水保湿、美白提亮、均匀肤色的效果。一般建议敷18-20分钟左右,如果取得过快,皮肤未吸收足够的营养,不能起到较好的保养皮肤的效果;如果敷得过久,可能会对皮肤造成伤害。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

剖宫产以后身体恢复期需要三个月,剖宫产后子宫有切口,所以血性恶露时间会比较长,大约在20天左右才干净,所以一定要注意外阴局部卫生,勤换卫生巾,穿棉质的内裤。不要进行减肥,只要断了奶,体形就会恢复的很快。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮