在石膏固定期间练习股四头肌收缩，去除石膏托后练习膝关节伸屈活动，去石膏后不负重练习关节活动，6周后扶拐逐渐负重行走，并加强关节活动度及股四头肌的肌力锻炼。
如果髌骨骨折只是单纯的骨折而没有明显的移位，那么可以选择进行石膏的外固定，禁止负重活动，定期复查x光片检查。如果髌骨骨折出现了移位的情况，那么就需要进行切开复位克氏针张力带内固定手术治疗。
腿部僵硬骨折后没有及时的功能锻炼或者说骨折恢复得不是很好引起的。关节和骨折部位局部热敷理疗，最简单的热毛巾敷一敷一天两次，每次半小时可以改善局部的血液循环，缓解疼痛也有促进粘连松解的作用，关节每天都要进行伸曲锻炼，主动伸曲或者被动的别人帮助用手用力压一压。一伸一屈算一次，200次算一组，每天至少练习三组，并且一定要有疼痛才有效果。就是压到不能动时最疼的位置要停3~5秒钟。
髌骨骨折是一种比较普遍的骨折，它的表现与人体其它部分的骨折基本一致，容易导致局部剧痛，手碰到骨骼时发出的磨擦声或骨骼不正常运动的响声。如果在家中发生了上述症状，一定要立即进行冷敷，有利于术后的治疗，避免膝关节快速膨胀。
单纯的髌骨骨折没有移位，可以进行石膏外固定保守治疗，使膝关节伸直，固定4~6周,4~6周后拆掉，加强膝关节功能锻炼，2~3个月基本能够正常行走。如果髌骨为粉碎性骨折等情况较为严重时，可以通过髌骨爪及张力带等内固定方式手术治疗。
髌骨骨折手术后弯曲疼痛可以采取以下措施缓解：
1.弯曲锻炼膝关节前30分钟，可以服用塞来昔布、洛索洛芬钠、氨酚待因片等镇痛药，减轻患者对疼痛的敏感性，缓解康复训练中膝盖的疼痛。
2.每天坚持多次冰敷，可以减轻术后膝关节的疼痛，同时还可以逐渐增大弯曲的角度。
3.鼓励病人尽可能多地进行运动，避免肌肉萎缩，从而影响到关节的功能，从而造成麻痹。
