我这两天老是头晕沉沉的,起来的时候还爱眼前发黑,也...

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我这两天老是头晕沉沉的,起来的时候还爱眼前发黑,也没有精神,血压是高压110,低压70,我想知道我怎么了
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范会君 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 这种就是平常的低血压造成的现象,给你几点健康建议:







低血压的饮食治疗







1,加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.







多食补气血,温补脾肾的食物,如莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之力,可常食用.人参炖瘦肉,当归煲羊肉,田七炖鸡等对低血压患者均十分有益.多喝汤,多饮水,增加盐份摄入.







2,如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状.







3,伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜,葱,醋,酱,糖,胡椒,辣椒,啤酒,葡萄酒等.







4,与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠,高胆固醇饮食.氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高).含胆固醇多的脑,肝,蛋,奶油,鱼卵,猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升.







5,少吃赤小豆,葫芦,冬瓜,西瓜,芹菜,山楂,苦瓜,绿豆,大蒜,海带,洋葱,葵花籽等具降压效应的食品
相关问答

孕妇头晕眼前发黑的因素如下。
孕妇在怀孕期间有头晕、眼睛发黑的症状,考虑是因为胎儿的逐渐发育,子宫的逐渐增大,导致压迫到局部神经,从而影响血液的循环速度,就会出现眼前发黑的情况。如果孕妇平时没有注意饮食均衡,有营养不良的症状,也是会导致孕妇出现头晕的。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡,可少食多餐,保证体内营养充足。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

最常见的原因是当时大脑尤其是视力相关的神经细胞,没有得到充足的血液营养。所以原因有很多,可能是因为当时血压低,也可能是低血糖,也有可能血液成分正常比如贫血,也有可能是心脏的问题而导致没有足够的血泵上去。如果平时很健康,但是当时没有按时吃早餐,那么可能是低血糖导致的。也有可能是高血压的表现,当时血压过高血管痉挛而导致血液供应不良。如果发作时合并有心慌胸闷,那么就需要检查心脏的原因。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

蹲着站起来头晕眼黑,考虑蹲着时间太久血液集聚在下肢,突然站立时血液来不及回到心脏,导致心脑血供减少出现不适症状,尤其老年人、贫血者及心脏基础疾病者,症状可更加明显。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

眼睛发黑头晕一般由于短暂性脑缺血发作影响的。发生的原因是由于颈内动脉系统和椎基底动脉系统动脉严重狭窄,血压急剧波动,导致原来靠侧支循环维持的脑区和视网膜,发生的一过性缺血。另一种原因是动脉粥样硬化的不稳定斑块或附壁血栓破碎脱落形成的微栓塞造成。需要到医院做颈部彩超、头颅CT、核磁共振明确诊断,平时应该多饮水,避免熬夜,低盐、低脂饮食,戒烟、限酒,坚持锻炼身体。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

蹲下起来的时候,头晕也属于体位性低血压引起的典型表现。应该去医院测量一下血压,化验一下血液分析,是否存在贫血的情况。明确诊断后针对性的进行治疗,平时养成好的习惯,起立的时候幅度不要变化过快。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,坐起来头晕眼前发黑可能是低血压造成的,具体内容如下:
患者出现头昏,出现眼前发黑的症状,一般是由于患者此时出现了体位性的低血压,患者可能会出现突然的坐起,或是突然站立,出现眩晕,出现眼前发黑等症状。2、如果出现一些低血糖的情况,比如血糖低于3.9mmol/L,会出现头晕、眼前发黑、心悸、大汗淋漓、心动过速、心慌等症状。3、有些病人有短暂的脑血管供血不全,主要供血的是颈部动脉和脊椎动脉,此时会有突然坐起、头晕、眼前发黑、视物旋转、视物模糊等症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。