考虑是牙龈的炎症，或者是水肿，可以口服点维生素c片，注意不要吃辛辣刺激的食物。平时注意饮食注意以清淡为主，低脂低盐饮食，多吃蔬菜，多喝水，适度进行体育锻炼。保持室内通风。
经常上火牙龈肿痛的治疗方式有：
1.好好刷牙：在每餐后和睡觉前都要认真地进行刷牙，每次刷牙不少于三分钟，在刷牙之前要用牙线去除食物残渣、软垢。
2.进行牙龈沟冲洗，可以到正规医院的口腔科进行牙龈沟冲洗，使用双氧水、盐水进行交替冲洗，帮助控制炎症。
3.去除上火，患者在婚姻、爱情上、或者身体健康、家人的健康受到一定影响以后就出现上火，需要调整好心态才能帮助控制炎症。
可以口服消炎类药物促进牙龈消肿，做牙周的局部洗牙和刮治，然后局部进行冲洗上药，常用的药物有碘甘油或者盐酸米诺环素，这样能够促进牙龈肿痛的消退，并且保持口腔的清洁卫生，不能吃腥辣，烟酒，饮食尽量吃清单细腻温凉的食物。
牙龈肿痛快速止痛的办法是先口服药物，外牙龈肿痛通过药物缓解以后，一定要到口腔科排除一下致病因素，造成牙龈肿痛的原因有牙龈炎，牙周炎，牙齿根尖炎造成的牙龈肿胀，根据致病因素对症治疗。
孕妇牙龈肿痛，需要根据类型进行针对性处理。
孕妇牙龈肿痛的症状分为两种，如智齿发炎这一类，可自行使用一些淡盐水或漱口水，试着漱口，清洗盲袋内食物残渣，从而得到改善，待有了孩子后，需进行拔牙治疗。另外一种是因为牙周病导致牙齿松动脱落引起的，一般都是在产后才出现，所以不建议去医院治疗，也不要自行使用止痛药来止痛。如果是由于整个口腔牙龈肿胀疼痛，这类病例考虑为妊娠期龈炎并经常漱口，亲自刷牙刷洗，生孩子后的洗牙治疗。
出现口干口苦，伴有舌苔厚腻发黄，考虑是肝火上亢及胃火有关，这和平时饮食及生活习惯有很大关系，平时一定要保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙，有时间还去多到户外活动，增强自身的免疫力。
