膝关节骨性关节炎的人可以进行锻炼。适当的锻炼可以增强心肺功能，加强关节周围肌肉力量和骨骼强度，减轻体重，改善人体的协调能力，进一步加强关节的稳定性，减少对软骨的伤害。但是，并非所有的活动都可以参与，例如爬山，暴走，太极拳，瑜伽，这些都是对膝关节骨关节炎的治疗和预防不利。但是慢跑、竞走、散步、游泳、骑自行车、静卧期间可以进行膝关节屈伸功能的锻炼。这种锻炼有助于防止和治疗膝关节骨关节炎。
反应性关节炎的诊断需要根据具体的症状和检查进行判断。
反应性关节炎指脊柱关节炎伴有特定部位的感染，故在确诊时应注意查找泌尿生殖道或者肠道前驱感染证据，同时有脊柱关节炎的共同临床表现。例如典型外周关节炎、是一种主要发生在下肢、常伴有肌腱端炎、眼炎、炎性下腰痛。具有上述表现者可以进行相关的检查进行诊断，但因有多种表现可能发生于不同的时期，故确诊有时需几个月的时间。
反应性关节炎多以典型临床症状和实验室检查指标出现，以及部分影像学等检查内容，以全面分析判断，并作出诊断。
反应性关节炎就是身体其他部位发生的炎症在关节部位有了反应而出现的关节肿胀、疼痛。如果患者没有明显的临床表现，那么可以考虑为非特异性关节炎。反应性关节炎多可与胃肠道或泌尿生殖道感染相关，表现为不对称关节胀痛。患者还会在一定程度上伴有恶心呕吐等情况。此外，影像学上可表现为骶髂关节炎症。
老年人患膝关节骨性关节炎的原因是年龄偏大的妇女。因此，可以通过节食、游泳等方式来减轻膝盖的负担。
膝关节骨性关节炎的人要减少运动，如跑步、爬山、爬楼梯、减少步行等。以免再次伤害膝盖，导致病情恶化。膝骨关节炎日常护理中应注意保暖，适当活动，减轻体重，减轻关节负重。患者可以适当有氧训练，推荐游泳，保持关节活动度并加强肌肉力量。
膝关节骨性关节炎是一种常见的退行性疾病，表现为膝关节肿胀及疼痛、上下楼梯活动障碍、坐位站起时疼痛加重。有骨质增生膝关节骨性关节炎是一种退行性疾病，也就是膝关节里长出了骨刺，出现了骨质增生。膝关节骨性关节炎最基本的病理变化是由于膝关节表面的软骨受损，导致了一系列的临床表现。膝关节会出现肿胀、疼痛、畸形、活动障碍等症状。关节肿胀、关节积液、关节活动时关节会有弹响等表现。
出现膝关节骨性关节炎的情况，其判断方法包括病史、症状、检查，具体如下：
1、病史：是否存在膝关节长期过度受力活动或损伤的情况。
2、症状：出现膝关节晨僵、疼痛的症状，并在稍事活动后可缓解，但经长时间活动又可导致明显疼痛。尤其是上下楼梯、蹲起活动时疼痛较重，并伴关节内部异常摩擦声。
3、检查：影像学检查发现膝关节周围骨质增生、内部髁间隆突变尖及间隙变窄等情况。
