在长时间坐着或者蹲着突然站起来很多人都会头晕，这是很正常的一种生理现象，因为坐着或者蹲着的时候，血液流通比较慢，突然的站立起来会导致血液突然的加快流动的速度。按时睡觉，尽量别熬夜。
一般情况下，躺着一起来就头晕眼黑可能不是怀孕，具体内容如下：
如果患者起身比较急，可能会出现一过性的血压下降，可能导致大脑缺氧，会出现眩晕和眼黑。在适当休息后，这种情况会有所缓解。而怀孕时，患者并不一定会出现躺着一起来就头晕眼黑的情况。因此，躺着一起来就头晕眼黑可能不是怀孕。如果患者处于育龄期，并且在未做避孕措施的情况下发生性行为，患者可以就医通过化验血人绒毛膜促性腺激素来明确是否怀孕。
出现头晕，眼前发黑提示是脑供血不足的原因导致的，如果短期内出现这样的症状，多提示是由于睡眠休息不足，血压一过性的异常，短暂性脑缺血等原因导致的。如果经常出现这样的症状，要排除是不是由于椎基底动脉供血不足，脑梗死，贫血等原因引起的。
站立时头晕眼黑，属于生理上的体位改变引起的头晕眼黑，可以多吃西红柿，黄瓜，木耳，银耳，菠菜，芹菜，油麦菜等蔬菜，这些蔬菜中含有丰富的微量元素和矿物质，可以帮助人体内环境的平衡，缓解站立时头晕眼黑的情况。此外，如果病人体质较弱，容易出现贫血、血压低等情况，可以多吃牛羊肉、鸡肉等肉制品，也可以每天喝一杯牛奶、一个鸡蛋、两块瘦肉等。如果饮食疗法不能缓解站立时头晕眼黑的情况，建议到医院进行治疗。
一般情况下，忽然起身头晕眼黑可能是体位性低血压造成的，具体内容如下：
体位性低血压是一种常见的症状，比如经常会站起来，会有眩晕和眼黑。这些病人一般都是年纪较大的病人，或者是身体比较虚弱的妇女。他们的血管调节能力比较弱，如果在突如其来的情况下，由于身体的原因，会导致大脑缺氧，导致短暂的大脑缺氧，导致眩晕，视线模糊，严重的还会发生晕倒。重复出现体位型低血压的病人，应多做锻炼，提高身体素质，以承受低血压，并尽可能缓慢地站起来。
蹲一会站起来头晕眼黑是跟体位性低血压有关，从蹲位站立以后，血液随重力下移，血压降低，脑部供血减少，从而引起脑供血不足的症状。注意起立的时候动作缓慢一些，注意均衡营养，适当运动，提高身体素质及血管弹性。此外，心率缓慢、贫血等。
