高血压没有最好的治疗方法，但要根据患者的实际情况选择一种或多种药物来顺利地控制血压，因为一旦确诊高血压，就没有办法完全治愈，只有通过药物控制和非药物治疗，非药物治疗在饮食中才是清淡的。
避免过度劳累及紧张，戒烟限酒，减少去一些嘈杂的环境中，饮食上，注意低钠盐、低脂、低糖饮食，因为高血脂、糖尿病都是引起高血压的危险因素，另外就是钠盐，也就是食盐，它与血压水平密切相关，每天的食盐摄入量不得超过6g。如果生活干预后，血压仍高，那么就需要降压药物的治疗。
高血压是部分遗传的。或者不良的生活习惯，需要到医院进一步调查。高血压有两种类型：原发性高血压和继发性高血压。继发性高血压主要由其他疾病引起，包括肾实质疾病，包括肾血管性高血压。
葛根是一种常见的中药，是常用的祛风解表药。临床报道用于治疗高血压伴有颈项强痛，疗效显著。一些调查结果显示，当葛根进入人体内时，可以帮助缓解血管紧张的情况，所以现在抗血压药物里面都会含有一些葛根。
高血压的主要原因是动脉硬化造成的，某些器质性疾病引起的继发性高血压也与此有关。所以高血压分为原发性和继发性，只有找出原因，才能正确处理症状，此外，长期的精神压力、过度工作或高盐饮食会导致高血压的发生，继承也是相关的，关键在于糟糕的生活方式。
高血压导致失眠的原因可能是血压上升加上交感神经兴奋性的增强，高血压时有水钠潴留，夜间卧床会给心脏带来负担，从而影响睡眠。
失眠和高血压也可能相互影响，长时间失眠，本身就可能诱发高血压。高血压时，大部分患者会出现头晕、头痛、睡眠不良等各种不适症状。由于个体差异，也有血压上升反而会出现嗜睡、失眠等患者。
