咳嗽时会有尿流出来是压力性尿失禁,是由于咳嗽期间腹压增加,引起膀胱括约肌功能失调而导致的遗尿现象。一般发生于顺产后的女性。没有特别好的办法,只能是通过提肛运动来改善一下膀胱及盆腔肌的收缩力,平时不要憋尿。
产后咳嗽漏尿可以通过盆底肌康复治疗。分娩的时候,盆骨肌肉会松弛,会引起盆腔内的膀胱等器官的下垂,尿道会出现异常,出现漏尿的情况。要加强盆骨肌肉群的训练,可以通过按摩、呼吸、轻柔的动作来增强盆腔的肌肉强度。
1、臀部肌肉训练是产后可以进行髋部肌肉群的锻炼,比如深蹲等。
2、憋尿,平时多做憋尿运动,收缩肛门、尿道,形成憋尿的感觉。这种锻炼也能与提肛锻炼相结合。
3、深吸腹部,加强盆骨肌肉的力量。
咳嗽时出现遗尿,可以在医生指导下口服消炎药物来改善。咳嗽伴有遗尿可能是腹部受到了压力导致膀胱不能控制使尿液流出,可能是尿路感染引起的,可以在医生指导下口服头孢类的消炎药物来改善。也可能是膀胱括约肌出现松弛,特别是中老年妇女最为常见,在咳嗽或是做剧烈运动时,就会出现少量的尿液排出,可以通过自我训练的方式来改善括约肌松弛。平时要勤换内裤,勤洗阴道部位。
小孩咳嗽可以艾灸大椎穴,位于第七颈椎棘突下凹陷处,有调整人体阳气的上升,用于治疗咳嗽,气喘,盗汗,癫痫,头痛和风疹,风门穴,位于背部第二胸椎棘突下旁1.5寸。主治伤风鼻塞多涕,肺俞穴,位于第三胸椎棘突下旁1.5寸,主要用于治疗咳嗽,气喘,盗汗,鼻塞等,檀中穴,位于前正中线上,两乳头连线的中点,主治咳嗽,气喘。
可以通过训练盆底肌肉的方法来锻炼。盆底肌肉训练方法有很多,在做这种运动时要求每次收紧不少于5秒后放松,每次持续做15-30分钟。这种锻炼方法可以有效的收缩女性的盆地肌肉的松紧度,大大改善一咳嗽就漏尿的症状。
产后咳嗽漏尿跟分娩难产,多产,产程延长有关系。可能引起尿道括约肌松弛。导致负压过高会引起漏尿的现象。建议产后注重保暖,防止受凉感冒,产后可以做康复保健,缩肛运动有利于预防阴道松弛,括约肌松弛平时加强营养,加强体育锻炼,对身体有好处。注意个人清洁卫生,有情况及时就诊。