缺锌注意多吃点鱼虾，牛奶，坚果，适量吃点鸡肝，就有补充作用。这些食品中含有比较多的锌元素，只是其中的鸡肝内含有比较多的维生素，一次不宜过多食用。如果明显的缺锌，单纯的食疗多不能及时补充，要考虑药物治疗。
一般情况下，婴儿多汗7个多个月，常见的原因有以下内容：
1、常见的是维生素d不足的驼背，需要多吃些维生素d3，多吃些钙质，多晒日光。
2、注意宝宝的饮食，如果宝宝的身体有很差的话，很有可能会出汗，可以适当的给宝宝吃一些有营养的、高热量的食品来调节肠道的机能；
3、要考虑是不是有其的原因，比如结核，建议通过结核菌素试验，T斑点试验，还有胸口正位片进一步排除。
宝宝好动可能是天性所致，也可能是有胃肠不舒服，或者微量元素缺乏有关的，小婴儿暂时不考虑是多动症的，可以到医院做一下微量元素检测，明确有没有异常，这是因为7个月的婴儿各种动作开始有意向性，会用一只手去拿东西。会把玩具拿起来，所以会有活动的倾向的，所以活动比较多这是正常的。
孩子好动，是精力旺盛、身心健康的表现。只有患有营养不良、重症贫血或有其他先天性疾病的孩子才不好动。好动也是孩子探索自然和社会的一种表现。小孩好动是正常现象，这并不是什么多动症。宝宝好动很正常，好动说明他聪明，大脑发育比较快。
粗粮含锌量比较可观，可以适当的给孩子吃，其他的还有猪肝，牛肉，蛋黄这些也是含锌量高的食物。也可以由宝宝的消化情况，适当添加瘦肉末、动物肝脏、虾皮、海带、牡蛎、鱼泥等辅食。
七个月的宝宝体重应该在6到10公斤左右，这种孩子的体重在正常范围之内，每个孩子的发育都是有个体差异的，只要孩子总体发育在正常范围之内就可以了，应该尽可能的增加喂奶的次数和量，同时需要给孩子添加辅食到六个月以后，母乳当中的营养成分是不足以维持孩子生理需要的。
