肠胃炎好了平时饮食上要注意调理肠胃，不要给肠胃负担。可以吃一些养胃米粥，比如小米粥和八宝粥。多吃蔬菜和水果，比如青菜菠菜芹菜。不要吃牛羊肉和油腻的食物以及零食，奶制品也少喝。
通常情况下，得肠胃炎不严重，一般不是很瘦，如果比较严重，可能会很瘦。具体情况分析如下：
得肠胃炎是否会瘦，要具体的病变程度来决定。一般情况下，经过积极有效的治疗，通常不会出现消瘦的情况。可能只是减少了1-2公斤的重量。如果是慢性肠胃炎，不及时治疗，表现为浅表萎缩性胃炎，或者是胃癌的癌前病变，这可能会导致全身消瘦、贫血等严重的并发症。
儿童肠炎必须特别注意饮食，吃易消化的食物，如粥类食物是一个不错的选择。宝宝肠炎常因饮食不洁引起，引起肠道细菌侵入机体，破坏肠道菌群平衡，导致肠道炎症。建议宝宝肠炎病者服用抗生素以缓解肠炎症状，同时控制饮食以促进疾病的恢复。禁止使用脂肪、辛辣口味的食物。
饮食主要不吃辛辣刺激食物和太冰凉的食物。可以多吃含维生素C高的饮食可以减少毛细血管脆性。如橘子，橙子，苹果，猕猴桃，西红柿和绿叶蔬菜等，大枣，莲子，菇类和豆类也不是异体蛋白质，可以吃的。
喝一杯热水，帮助肠道尽快排完毒素。如果有严重的腹泻，便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛，或排泄物带血，或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时，应该立即就医。饮食应该忌油腻，粗纤维，生冷寒凉的食物，可以热敷腹部，做腹部按摩，以脐为中心逆时针按摩腹部。
一般情况下，胃炎饭后一两个小时呕吐，需要积极治疗胃炎，这是胃炎的常见症状，需要控制病情。具体分析如下：
通常来讲，胃炎的治疗疗程至少需要四周到八周的时间，患者做
胃镜等检查后，需要根据自己的情况用药治疗胃炎。此外，如果患者呕吐比较严重，需要用胃酸抑制剂和黏膜保护剂。生活中要注意三餐规律，注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒，还要保持好的心情，适度运动，可以帮助胃炎。需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。
