晚上不适合喝姜汤，因为晚上喝姜汤很容易上火，姜汤是比较辛辣的，喝完之后容易导致体内上火症状，表现为口干、舌燥、尿黄、便秘、失眠。还可能引发风热感冒，导致胃肠不适。
注意饮食习惯，多吃粗纤维食品和粗粮、酸奶等。对于调理，同时注意多锻炼身体，坚持按摩腹部，可以调理干燥的大便，并且不要盲目使用偏方，以免产生不良反应，不利于身体的恢复。
桃花、玫瑰和菊花不应该一起饮用，特别是在妊娠时容易引起腹泻。长期腹泻易导致先兆流产。怀孕期间，要注意喝很多水，吃很多蔬菜和水果，少吃辣的东西，每天吃1个鸡蛋和1袋牛奶，按时间测试怀孕。还要补充更多的钙和铁。听取很多胎儿心音，测试胎儿的运动。
桃花水有活血化瘀，去除水汽，利大小便，下三虫。但是如果治疗便秘。功效不是很大，尤其是对于儿童来说。小孩子可以喝，但不要过度使用，因为毕竟是一味中药的。如果孩子调理便秘，主要还是通过饮食加运动的，比如多进食粗纤维青菜等。另外让孩子多喝水，适度体育锻炼不但可以促进肠蠕动，还可以缓解便秘。
有美容养颜，活血的功效。用桃花泡水喝，不仅可以滋润皮肤，使面色红润、皮肤光滑且富有弹性；还可扩张血管，疏通经络，促进血液循环，达到预防黄褐斑、色斑以及雀斑的生成，从而有利于美白肌肤。
红豆薏米粉是可以减肥的。如果是湿气重造成代谢不良引起的发胖，薏米红豆确实有祛湿、健脾、减肥的功效，对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。不过如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。
