宝宝是避免闻风油精的，风油精当中含有樟脑，刺激性是非常强的。宝宝闻到风油精有可能会出现打喷嚏流眼泪等症状。宝宝接触风油精是会影响大脑发育的，严重的情况下会出现大脑损伤。也要避免给宝宝擦拭风油精，由于宝宝的皮肤比较嫩薄，风油精可能会诱发过敏的症状。特别是刚出生的宝宝一定要避免接触油精，可能会诱发黄疸。
孕妇不能涂风油精。怀孕以后，过多地使用风油精可能会通过胎盘进入羊膜腔内，严重的可能会导致胎儿死亡，所以孕妇尽量不要使用风油精。如果必须要用，那么也应该偶尔少量的用，不能过量使用。用了风油精以后应该多喝水，利于排出体内。
过敏性鼻炎是不可以用风油精的。风油精这个制剂，是有比较强的刺激的味道，对于一个鼻炎的患者来说，风油精这种味道，具有强烈的刺激，会导致鼻黏膜的炎性反应加重，从而加重鼻炎的症状。
风油精主要由薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油、丁香酚，以及辅料香精、叶绿素、液状石腊等芳香类药物组成。主要有疏风散寒、行气镇痛、祛淤散肿等功能，配合穴位按摩调节经络的作用，可以较快的缓解头痛症状。
是可以治疗失眠的。可以用少量涂于两侧的太阳穴，风池穴，能帮助消除头昏脑胀的情况，能起到放松身心、促进睡眠的作用。太阳穴主要是位于外眼角向后一寸的凹陷中，风池穴，位于头后枕部颈项大筋两侧向上推至骨下凹陷中。
风油精不能用于治疗失眠。
风油精是一种从植物中提取的具有挥发性成分的物质，具有清凉冷却、提神、止痒的作用，在患者皮肤上涂抹风油精具有清凉、散热的作用。临床上主要用于缓解被蚊子叮咬后患者出现的皮肤瘙痒、痤疮、红肿和肿胀疼痛。患者睡眠不好后头晕、头重时，在两侧太阳穴涂上清凉油有提神的作用，但风油精没有抑制患者大脑皮层功能活动的作用，无法治疗失眠。
