目前头晕乏力的情况，主要就是因为血压偏低导致的出现的表现，主要是饮食上注意多吃一些高蛋白的食物，增加营养，在生活上面一定要忌食辛辣刺激性食物，应戒烟戒酒，应忌食鱼，虾，蟹等海鲜类食物。
血压低不是贫血，血压低和贫血是两回事，是两种不同的疾病状态，但是贫血可以导致低血压。血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的张力，血压低的人群平时可多吃些含蛋白质丰富的食物。
一般情况下，血压低不是贫血，具体分析如下：
低血压并不是因为贫血，但贫血是血压低的原因之一。血压低的病因有很多种，比如生理上的血压过高，比如遗传因素，父母经常会有低血压，比如营养不良、长期卧床、体力消耗过大的人，还有一些中风病人。还有一些药物性的原因，比如降压药、麻醉药等，还有大出血、腹泻、严重心力衰竭等原因都会导致血压低。
如果出现了贫血，那么就会导致血压下降，这与血液的血液容量有很大关系，但是血压过高并不代表就是贫血。
由于高血压病人的病因有多种。首先，血液容量不够，如果病人长期禁食，饮食不好，会导致血压过高。第二，服用降压药物时，很有可能会导致血压下降。另外，如果出现心功能不全等原因，会导致心脏的射血分数下降。因此要密切监控这两种情况。对于低血压，首先要做好血液常规的检测，看看是否出现了贫血，需要寻找其他的原因。
低血压和贫血是两回事。
血压由收缩压和舒张压组成。收缩压就是通常所说的高压，舒张压就是低压。正常的收缩压范围应该在90-140mmHg之间，舒张压范围应该在60-90mmHg之间。
贫血是指血红蛋白少，满足机体代谢需要的氧气少，多见于失血过多、血液系统疾病等。或者红细胞被过度破坏，或者机体不能形成足够的红细胞。虽然两者的症状相似，如乏力、头晕、心慌，但两者之间并无联系。