皮肤黑主要可以通过做好防晒、水光针等方式来变白。具体分析如下：
1.做好防晒：皮肤黑需要做好防晒工作，在外出时要打遮阳伞、戴太阳镜，并且还需要适当的涂抹防晒霜，随着时间的推移，一般可以逐渐变白。
2.水光针：水光针主要是通过微小的针口将营养物质输送至真皮层，一般可以刺激胶原增生，对黑色素有一定的抑制效果，是可以使皮肤变白的。
一般情况下，可以通过日常调理、激光治疗等方式让脖子后面变白。
1、日常调理：患者需要多吃富含维生素C的食物，包括番茄、柠檬、橘子等，这些食物具有抗氧化作用。还需要做好晒后护肤，对皮肤进行清洗并涂抹身体乳。
2、激光治疗：激光治疗是使用激光光束直接作用于皮肤，淡化黑色素，起到美白的效果，要选择正规医疗机构进行。
通常情况下，手臂晒黑可以通过使用药物、光子嫩肤等方式来变白。
1.使用药物：在手臂晒黑后，患者一般可以在医生的指导下在局部涂抹维生素E乳、康复新液等药物进行治疗，一般可以改善循环，有辅助变白的作用。
2.光子嫩肤：光子嫩肤主要是通过强脉冲光作用在皮肤的表皮层和真皮层，一般能破坏和分解皮肤内的色素，一般可以改善肌肤，淡化黑色素。
变白方法有做好防晒、光子嫩肤等。
1、做好防晒：想使皮肤变白日常需要做好防晒措施，外出的时候可以佩戴遮阳帽和遮阳伞，避免皮肤长时间被太阳照射。
2、光子嫩肤：光子嫩肤属于一种非剥脱性的疗法，是通过刺激胶原纤维，使胶原纤维和弹性纤维再生，表皮的新细胞组织也能够快速生成，增加皮肤的弹性，使得皮肤增亮，从视觉上看起来具有美白的效果。
可以通过以下方式提升怀孕的几率：
1.在月经的第10天使用排卵试纸来检测排卵的具体时间，当女性处于排卵期的时候，会出现两条红色的线，通常在排卵期进行性生活会提高怀孕的几率。2.B超可以通过卵泡发育来判断排卵的具体时间，从而提高受孕的可能性。3.备孕的夫妻可以在排卵期前后隔天进行性生活，要注意同房的频率。
