我经常胡思乱想,有点迄人忧天的感觉,想法有点极端,...

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我经常胡思乱想,有点迄人忧天的感觉,想法有点极端,请问是思想上的问题么?
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王艳杰 医生会员 虎门中医院其他 一级甲等
擅长:消化道系统疾病
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病情分析: 你好,这主要是你心态的问题,要改变一下想法。生活需要乐观。
相关问答

是五年的生存率,五年生存率是指肿瘤经过各种综合治疗后,生存5年以上的比例.因为大多数的肿瘤出现转移和复发一般是发生在根治后3年之内的,很少一部分发生在5年之后的,所以一般的肿瘤如果根治后5年不复发复发的概率就很小了,所以常用5年生存率来表示各种肿瘤的疗效.这样根治后的5年之内就要特别注意。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

胡思乱想的症状可见于焦虑症、抑郁症、神经症、精神分裂症等精神类疾病,但单纯靠这一个症状无法确定是哪种疾病。而且日常生活中由于压力过大、情绪紧张等偶尔出现胡思乱想并不能说是一种疾病,只是一种心理不适状态。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

失眠、做梦和胡思乱想的原因在以下情况下很常见。
1.心情不好的话,生活中的一切都不顺利,肝气郁结,机体停滞,痰折磨上帝,会引起失眠、茶梦和噩梦。这种情况比较常见。
2.如果一个人放不下,忘不了,或者喜欢苦恼的人想得太多,消耗精力,心虚,睡不着觉,容易醒来,做很多梦,这是精力不足,走神的表现。
3.痰热内扰、血阻断也会失眠、做梦和胡思乱想。患者发现自己痰多,或者照镜子会发现舌苔红黄。如果血液停止,舌头上的蓝紫色或紫红色,甚至舌头上也会出现淤青。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

胡思乱想,总往坏处考虑可能是广泛性焦虑导致的。如果想治疗,可能需要做长期心理辅导,特别是认知行为治疗。如果出现明显的情绪低落、不开心、焦虑、烦躁伴有的身体各种不舒服,可能为抑郁和焦虑的表现。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

应是生活长期压力太大,引起的神经衰弱。积极进行心理情志调节,克服过度紧张,焦虑,抑郁,惊恐,胡思乱想等不良情绪,保持心情舒畅,尽量以放松,顺其自然的心态对待睡眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

缓解压力,多运动可以解决失眠。
长期失眠如果得不到控制,可能会进一步影响正常的工作和生活。对于这种失眠,首先要控制不良情绪,避免胡思乱想,注意自我调节,可以配合药物治疗调理。不要在认知上过度担心睡眠、强迫睡眠或把问题归咎于失眠,不要加重原来的紧张、不安等不良情绪。可以缓解压力,遇到自己解决不了的事情,适当倾诉,倾听他人的意见,注意做自己感兴趣的事情,比如听音乐、看喜剧电影、户外活动,转移自己的注意力,适当增加体育锻炼来缓解压力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。