维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。全年都有紫外线，因此不管什么季节都要坚持防晒。
阴茎上长了3个白色的东西可以通过日常护理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
如果阴茎上长了3个白色的东西，可能是炎症引起的，或者是生殖器疱疹、尖锐湿疣。需要明确病因后才能进行针对性的治疗。建议到医院面诊，这样才能确定病情。如果是由于炎症引起的，可以使用红霉素软膏进行消炎处理。如果是尖锐湿疣引起的，可以将其切除，再外用干扰素软膏进行抗病毒处理。对于生殖器疱疹，可以使用阿昔洛韦软膏进行抗病毒治疗。同时注意饮食清淡、局部清洁卫生。
脖子上长疙瘩，这种情况需要分类来看。如果是脖子上自身皮肤生长或者增生的一些皮赘，也就是属于皮肤纤维瘤，可以采用激光或者电离子进行治疗。如果颈部肿物性质尚不清楚，应当进行穿刺或者肿物切除病理检查，再根据结果进行相应的治疗。一旦症状加重，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
鼻子里面长了颗白色的东西通常是鼻粘膜感染引起的，可以遵医嘱使用药物进行治疗。
鼻粘膜感染后可能会引起鼻子里面长出白色颗粒物，主要是细菌入侵而造成的。可以在医生指导下使用鼻渊舒口服液、鼻渊通窍颗粒等药物进行治疗，还可以遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂进行缓解。日常生活中要注意鼻腔的保暖，避免受凉，天气干燥的时候可以佩戴口罩外出。
治疗期间要注意清淡饮食。
出现脖子上痘痘，能挤出白色液体的症状，可能考虑因为毛囊炎的可能。可以外用一些药物进行涂抹，避免辛辣油炸食物，如辣椒、葱蒜等少吃，多喝水，多运动，同时调节生活习惯，避免熬夜。
问题分析：考虑可能是皮脂腺有堵塞的情况，不知道您是长在脸部还是下身。
指导建议：可以用点克林霉素磷酸酯凝胶或者甲硝唑凝胶进行治疗。
