我的脚踝这肿了 外婆一直要我躺床上休息 但我又不喜欢躺着 请...

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我的脚踝这肿了 外婆一直要我躺床上休息 但我又不喜欢躺着 请问我坐凳子上 把脚放着坐 和躺床上休息的效果差不多不 区别大不大
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陈杰波 医师 威县贺营乡陈庄村第一卫生室内科 一级丙等
擅长:老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
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你好,你的情况建议把脚放在高位就可以,建议最好查出原因在积极治疗。
相关问答

躺床上浑身痒有可能是寄居在皮肤上的螨虫,天气好的时候晒晒被子,注意卫生清洁,不用太担心。也可能是对空气中的某种物质过敏引起,可以服用药物治疗。床单也要勤换,饮食要清淡,多吃蔬菜水果,忌食辛辣刺激。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

当患者在病床上的时候,患者的腰椎会有一个相对的松弛,但是当患者的腰椎筋膜发生了一些炎症或者是一些不稳定的问题,容易导致腰疼。
日常生活中良好的正确护理,能够促进患者恢复。患者应遵医嘱进行制动,循序渐进的恢复身体活动。可以在腰部进行局部热敷,还可以在局部涂抹一些活血止痛的膏剂。经以上处理后,腰痛依然很明显,可以在腰下放1张薄枕头,对腰椎有一定的支撑作用,减轻腰痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

躺床上腰疼可能是腰肌劳损导致的。
长期卧床不起会导致腰酸。腰部疼痛是由于长期姿势固定会对腰部和腰部的软组织造成压力,导致局部的血液供应不足,导致缺氧,导致体内的无氧代谢生成乳酸沉积。首先要注意不要长期站立和久坐。平时要多休息,多做运动,比如跑步、步行等。如果腰痛的话,可以用热毛巾或者热水包给自己的腰进行热敷。腰部疼痛可以通过热敷来改善。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,躺床上起来头晕可能是以下原因导致的:
如果是因为局部的血液流通不顺畅,会造成大脑短暂的缺氧,所以会有躺床上起来头晕。如果患者的血压过高,就会引起大脑的血液供应不足,从而引起躺床上起来头晕。也有一些是因为有遗传性的原因,在病床上躺着就会觉得头昏眼花。患者日常生活中要注意平衡膳食,适当锻炼身体,对患者有很大的好处。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

躺床想起来的时候会发现头晕想吐,考虑是一个位置性的一个头晕,改变体位的时候出现有头晕的症状,考虑是良性位置性眩晕引起的,但是也不排除有中枢性的头晕,比如脑梗死、短暂性脑缺血发作、后循环缺血、椎基底动脉供血不足等原因导致的头晕想吐。再一个是血压的升高也会出现这样的症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

是因为在一段时间之内有经常坐着、站着、弯腰干重活,或者吹空调时间长,受风、受凉有关系。疼痛常见的是腰肌劳损,如果最近有不小心的腰椎扭伤、外力损伤,腰疼的现象就很正常。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术