宝宝拉肚子应吃清淡易消化的食物，可适当多吃含锌的食物，避免吃生冷、刺激性食物，如冰淇淋、冰西瓜、辣椒等。
宝宝拉肚子时肠胃较为虚弱，不宜进食加重胃肠道负担的食物，应以清淡有营养的流质或半流质食物为主，例如小米粥，不仅易消化，小米还能很好地补充电解质，预防身体脱水所致的电解质流失。锌能够修复肠黏膜，缩短孩子腹泻的病程，可多吃虾、蛋黄、豆芽菜等含锌量丰富的食物。
若宝宝拉肚子的症状得不到好转，可使用药物调理，如丁桂儿脐贴。该药物含丁香、肉桂、荜茇等中药材，具有健脾温中，散寒止泻的功效，可通过脐部给药，迅速起效，不仅可以止泻，还可以缓解腹泻伴随的腹痛、恶心、呕吐等症状，效果较为全面。因为其有健脾的功效，改善宝宝食欲不好的症状。
给宝宝喂奶，要注意卫生，保持奶头清洁，处理宝宝大小便后要保证手卫生。因宝宝大便受妈妈乳汁影响，宝妈也要注意饮食平衡，合理膳食，少吃油炸性垃圾食品，饮食要规律。
大多数考虑还是因为消化不良导致的腹泻，常规还是需要考虑积极的进行大便化验，检查一下是不是感染轮状病毒。确定一下情况会好一些，如果是消化不良，可以服用止泻药和益生菌治疗，效果也是非常明显的。
拉肚子一般是慢性肠炎或者消化不良引起的，可以喝米汤，面条以清淡、易消化饮食为主，吃煮熟的苹果，石榴，禁忌寒凉辛辣刺激性食物。肚子咕咕叫也是受凉了，可以用个热水袋灌热水暖一下腹部。
宝宝拉肚子主要治疗还是给予止泻的药物、调理菌群失调的药物。宝宝拉肚子可能是消化不良症或者肠炎，发病的原因多是与宝宝腹部受凉和胃肠功能失调有关，或者感染细菌或者病毒等，建议先给孩子查一下大便常规和轮状病毒检测。
