中暑是指由于人体处于热环境中导致体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群。与环境因素、个人体质因素等有关。中暑经适当处理,数小时内即可恢复。预防主要是避免户外剧烈活动和暴露阳光下。躲避烈日,老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节尽可能地减少外出。夏日应备防暑药,一旦出现中暑症状就可服用所带药品缓解病情。养成良好的饮水习惯,及时补充水分,平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果。
中暑是需要药物治疗的,中暑时,如有猛烈的呕吐或者昏迷,甚至抽搐,则说明是重度的中暑,需要输液治疗,即使口服药物也会马上就吐出来而无法吸收。如果只是大量出汗、头晕、恶心、乏力,是轻度的中暑,使用口服药物缓解症状,大量出汗时需要补充水分和电解质。
中暑最常见的症状是发热、乏力、头晕、恶心和胸闷的症状,烦燥不安、脉搏细速、血压下降。比较严重的可以出现头痛剧烈、晕厥、昏迷、痉挛。先兆中暑的症状是在高温症状下,会出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸,体温正常,有时会略高,短时间休息是可以恢复的。
中暑时出现发烧,属于很常见的现象。当出现发烧后,要多检测体温变化情况,可以用冷水或冰水擦拭全身,擦完后可以用电风扇辅助散热。也可以用凉毛巾冷敷头部进行散热等,当体温降到38度以下,要停止冰敷的方法进行退热。
中暑一般都是发生在高温高热的环境下久待或者劳作的人群。有一些疾病的患者容易导致中暑,因为散热功能会出现障碍。在工作的窗口期要注意通风散热,注意休息,如果注意以上几点,一般都不会出现中暑的情况。比较容易中暑的人群,在临床上可以用药物进行预防,比如藿香正气滴丸或者十滴水等有一定作用。