建议吃梨。梨具有清热解毒的作用，对于缓解咳嗽、咳痰效果是很好的，还具有润肺的作用，可以煮冰糖雪梨水喝，或者煮川贝雪梨水喝，效果都是比较好的如果伴随着咳黄痰，还可以吃盐蒸橙子。盐蒸橙子主要是治疗肺热咳嗽的，取一个橙子洗干净，切掉橙子的上部1/3，在下部的2/3橙子上撒少量的食盐，然后用筷子戳几下，放在锅里隔水蒸半个小时左右，趁热吃下去。
夜咳嗽是寒性咳嗽的原因比较大，但是不能仅仅根据咳嗽发生的时间来判断寒性咳嗽还是热性咳嗽，还要结合具体的临床表现，寒性咳嗽的患者常出现咳嗽频繁、咽痒、鼻流清涕、发热怕冷、头痛、痰白等。
不可单纯通过白天咳嗽或夜间咳嗽，来区别咳嗽的寒热性质，需结合其他症状进行辨别。寒性咳嗽可见痰液质地清稀、色白、鼻流清涕、恶寒重发热轻、无汗、咽痒、全身酸痛、头痛；舌象为淡红舌、薄白苔；脉象浮紧或弦紧。热性咳嗽可见痰液黄、黏稠，发热重于恶寒、咽痛、出汗；舌象偏红、苔薄白的症状，可去正规场所做相对检查查明。
凉咳，咳白稀痰流清鼻涕，热咳，干咳或咳黄粘稠痰或痰少而黏，痰中带有血丝。凉咳是风寒袭肺证症状是咳嗽声重，气急，咳白稀痰，伴有鼻塞，流清鼻涕，头痛，肢体酸痛或恶寒，发热无汗。热咳包括风热犯肺证，风燥伤肺证。风热犯肺证症状是咳嗽剧烈，咽喉疼痛，咳痰不爽，痰粘稠或黄，流黄鼻涕。
寒咳和热咳并没有时间上的区别。区别咳嗽的性质需要结合其他症状，咳黄色脓痰，发热明显，鼻塞，流黄鼻涕，舌体赤红，咽喉肿痛，是热性咳嗽。痰液稀薄白色状，伴有打喷嚏，流鼻涕，微寒，明显是风寒咳嗽。
白天咳嗽是热性咳嗽的可能性大一些，但是也不能够排除是寒性咳嗽，不能单单以咳嗽发生的时间来诊断咳嗽的性质，还要结合临床症状。热性咳嗽表现为咳嗽、无痰、或者有痰色黄不易咳出、咽干、口渴、咽喉肿痛、发热、汗出、头痛等。寒性咳嗽表现为咳嗽频繁、咽喉痒、鼻流清涕、发热头痛、痰多色白、怕冷无汗等。
