是不是体内湿气重,人就会显得虚胖,排毒很难排出来?

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是不是体内湿气重,人就会显得虚胖,排毒很难排出来?
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梁风云 威县西大城卫生室妇产科 一级丙等
擅长:乳腺疾病,宫颈疾病
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病情分析: 你好,是的。虚胖的人可从饮食、睡眠、运动习惯等方面来调养减肥。

1 在饮食方面应注重清淡、低盐、低油腻,多摄取一些利尿、消肿的天然食物,如苡仁汤、冬瓜、赤豆等。

2 如果睡眠质量差,那就要非常注意调养这方面。如傍晚散散步,睡前喝杯牛奶,或吃一些有利于睡眠的中药等等。

3 适量的增加运动量,坚持每周两次运动,经常出出汗,有利于调整人体的水分代谢,强化肾功能。让“虚胖”体质渐渐改善。
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宋昌杰 医师 河北省威县宋昌杰口腔诊所五官科
擅长:龋齿病,牙龈炎,牙周炎
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指导意见:你好,体内湿气重的话用薏米和红豆这两种食物熬成粥,每天喝就可以调理好了,平时注意多运动。祝你健康
相关问答

对于湿气来说,最喜欢这种喝酒的人了,湿气属阴,酒简直就是湿气的同类,两者相加只会让湿气愈来愈重。长期过量喝啤酒伤肝脾,严重会导致肝腹水,并对泌尿系统加大负重。所以说应该是适当喝点啤酒,有益于生津止渴。最好是不要过量饮酒。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

对于湿气来说,最喜欢这种喝酒的人了,湿气属阴,酒简直就是湿气的同类,两者相加只会让湿气愈来愈重。长期过量喝啤酒伤肝脾,严重会导致肝腹水,并对泌尿系统加大负重。所以说应该是适当喝点啤酒,有益于生津止渴。最好是不要过量饮酒。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

体内湿气重会出现有口干、口臭、口苦的情况,而且舌苔厚腻、舌边有齿痕。另外湿气重的患者会有厌食、偏食、消化不良、进食后脘腹胀痛、大便黏腻不成形等一些症状,严重的患者还会有满面油光、面部长痘以及头发爱出油的表现。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

体内湿气重会出现有口干、口臭、口苦的情况,而且舌苔厚腻、舌边有齿痕。另外湿气重的患者会有厌食、偏食、消化不良、进食后脘腹胀痛、大便黏腻不成形等一些症状,严重的患者还会有满面油光、面部长痘以及头发爱出油的表现。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

吃中药后出现腹泻的症状,不一定是排寒。可能是药物的性能比较寒凉或者喝药时有点凉,导致泻下作用,有些药物具有促进胃肠蠕动的作用,可以帮助促进排泄,起到泻下作用;还有脾胃虚弱,脾主升清降浊,运化水谷,营养四肢,脾气虚弱,代谢失常,不能承受药物的剧烈作用等。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

吃中药后出现腹泻的症状,不一定是排寒。可能是药物的性能比较寒凉或者喝药时有点凉,导致泻下作用,有些药物具有促进胃肠蠕动的作用,可以帮助促进排泄,起到泻下作用;还有脾胃虚弱,脾主升清降浊,运化水谷,营养四肢,脾气虚弱,代谢失常,不能承受药物的剧烈作用等。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。