自汗，身体虚弱属于脾虚的表现。可以服用健脾的药物，调理一段时间状况会改善。在饮食上注意少食油腻辛辣刺激的食物，多锻炼身体，不要熬夜，同时脾虚还可以用食补。另外缺钙也可以引起.必要时化验检查确诊。
一般来说，保护肝脏吃药应该根据实际情况来处理最好。
肝脏是人体的脏器之一，大部分位于人体的右季肋部，是人体最大的代谢器官、最大的腺体。一般情况下，保护肝脏可以遵医嘱吃甘草酸制剂、双环醇、多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素类等药物，这类药物可以减轻肝组织损伤，促进肝细胞修复和再生，改善肝功能。
患者在日常生活中应当加强身体锻炼，注意保暖，饮食清淡，不吃刺激性食物多，吃富含钙质的食物，不要吃刺激和油腻的食物。
一般情况下，养肝护肝的食物有以下几种：
1、红枣，含有丰富的维生素，具有滋阴潜阳、补血养肝的功效。
2.带鱼、甲壳类、黄鱼等海产品对肝细胞的恢复有益。3.大豆和大豆产品含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、少量的碳水化合物、适量的脂肪等
4.富含蛋白质、维生素、矿物质等矿物质的香蕉，具有增强身体抵抗力的功效。
建议患者平时适当饮食，以免加重对胃肠道的负担，不利于身体健康。
有利于机体养肝护肝的食物有，柑橘，富含维生素，有利于肝脏解毒、排毒，但不应该过量食用，易上火且会伤胃。香蕉，富含维生素、蛋白质、钙、矿物质等营养素，能够提高机体免疫力。红枣，能够促进造血功能，补血养颜，滋阴潜阳。梨，能够促进消化功能，保护肝脏，也能够辅助治疗肝硬化和肝炎。西红柿，富含维生素、胡萝卜素，具有滋阴功效。
吃一些新鲜的水果和蔬菜，对肝脏肯定是有好处的。多食用一些高蛋白质的食物，少吃油腻的食物，往往油腻的食物可以增加肝脏的负担。如果有饮酒史的患者，应当及时地戒酒，因为酒精对肝脏也是有损害的。
