臀中肌筋膜炎可以采取以下办法进行治疗。
臀中肌筋膜炎是一种有效的治疗方式，通常超过半数的臀中肌筋膜炎都可以通过适当的休息来减轻疼痛，需要2个星期的时间。如果休息后不能改善，可以进行局部的治疗，同时还可以进行康复推拿、按摩、针灸等治疗，这样可以加速治疗臀中肌筋膜炎引起的疼痛性结节，促进臀中肌筋膜炎的康复。
中医治疗方法可以分为中药内服、中药外敷、中医针灸、中医康复等。
肌筋膜炎是因为气滞血瘀、筋脉失养所致，其中医治疗的方法有调整气血、疏通脉络、活血通络、祛风除湿、行气止疼等。可以根据病情辨证选择内服的中药，可以外敷金黄散、伤湿止痛膏等。针刺也有一定的效果，但是需要长期使用。部分中药的康复疗法取得了较好的疗效。
对后背筋膜炎可以服用一些消炎止痛的药物进行治疗，另外也可以外敷中药或者外擦药酒来缓解疼痛的情况。而且不要长时间保持一个姿势，避免重体力的劳动，如果病情严重，可以考虑小冰刀或封闭针进行治疗。
会有疼痛状况的，是一种炎症的感染，可以通过药物来进行治疗的，如果疼痛严重，可以外用一些药物的。患者平时尽量注意保暖，不要剧烈运动，可以热敷，按摩有利于促进恢复的，多注意休息。不要太劳累的。
出现腰背部肌筋膜炎。腰背部要注意保暖，注意休息，避免受凉及劳累。腰背部疼痛明显处可给予按摩，热敷等治疗，经保守治疗效果不好时也可选择，局部痛点注射治疗或银质针治疗。建议可以到医院的疼痛科就诊。多喝水，少吃辛辣刺激性食物。
腰肌筋膜炎主要是腰部的肌肉、筋膜长时间反复的受力牵拉引起痉挛、水肿、松弛度减弱的情况，使腰部的两侧有明显的酸胀、疼痛。特别是在弯腰活动时酸胀、疼痛的症状会明显加重，在腰部两侧按压时还会有明显的压痛并且能够在腰骶部两侧触及痛性的结节或者条索状物，特别是在晨起活动时会有明显的腰部发皱、僵硬和活动不灵活的情况。
