平时可多吃海鱼、海带、玉米、小麦和蔬菜水果。如果平常吃一些激素类的药物也是会引起早熟的。做好个人卫生，而且不要盲目服得用任何药物，也有一定影响的。创造良好的环境。比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使孩子们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。
一般情况下，小女孩都可以控制自己的早熟。
女生的性早熟分为两类：真性性早熟和伪性早熟。如果孩子出现了下丘脑、垂体、肾上腺、卵巢等器官的器质性病变，一定要及时就医。如果有其他的并发症，一定要在医生的指导下进行治疗。
如果是假性性早熟，可以适当的控制宝宝的饮食，减少吃鸡、鱼等食物，少吃快餐、膨化食品、饮料等。除了要注意饮食，还要注意加强身体锻炼，避免过度肥胖，要养成良好的作息习惯。
七岁女孩性早熟可能是由于肥胖，肥胖是引起女孩子性早熟比较常见的原因。也可能是过多地摄入了激素摄入了过量的激素，导致儿童体内激素水平失调。言情小说或者电影催生不良文化的传播，熏陶，导致儿童性早熟。
一般情况下，女孩性早熟有来月经、乳房发育、生长速度加快等症状。
性早熟是指女孩8岁以前、男孩9岁以前出现的第二性征。女孩性早熟一般有来月经、乳房发育等症状，开始时胸部较为平坦，出现乳腺结节，然后乳腺结节进一步发育，存在阴道出血的症状，提前来月经，同时生长速度加快，身高体重往往超出同龄儿童，直若发现上述症状，建议及时就医，积极治疗。
小女孩通常在九岁至十岁之间发育，通常是乳头发育，最初形成乳核，摸上去有硬块。
乳房发育并不是两边同时发育，两边都不一样。儿童性早熟是发育过早的原因。7岁的小女孩发现乳房有硬块可能是性早熟的表现。但由于存在其他可能，若是病情不明确，可向医生咨，防止影响女孩的身体健康。平时注意保持饮食健康，少吃生冷刺激的食物，减少油腻高糖的食物，促进女孩发育健康。
女孩性早熟表现为：乳房发育，有乳核形成，局部隆起成小丘，同时乳头、乳晕渐增大。内、外生殖器发育增大，小阴唇有色素沉着，阴道出现白色分泌物，同时伴有皮下脂肪重新分布，初潮年龄提前，并可能有排卵的月经。阴毛长出大多在乳房发育后约一年，而腋毛则更迟，常在初潮后出现。身高往往暂时超出同龄儿童。但成年后身高减少，造成矮小。
